人一定要走出来，不能停留在自己的舒适圈里！
【人一定要走出来，不能停留在自己的舒适圈里！】有人怕冷不怕热，可我偏偏怕热不怕冷，所以每年夏天是我最难熬的时候。这么多年了，一到夏天我都不敢出门，出门走一圈回来就可能会晕倒，这也是我这么多年一直不敢上班的原因之一吧；可是今年不一样了，我每天活蹦乱跳的出门，不但不会晕倒，而且感觉精气神十足，昨天我还陪老妈出去游玩了一圈呢！
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图片发自App 想想以前，我吃饭挑食，生活没规律，不爱运动，除了带孩子、做饭，哪都懒得去，没事就在家睡觉；自从去年开始练习瑜伽，又加入TED社群学习成长，生活规律了，我又给自己身体增加了基础营养补充，睡眠也好了，人也精神了，天热也敢出门了。
总结一下:人不能总待在自己的舒适圈里，一定要让自己变成一个有价值，正能量的人！
