每逢佳节胖三斤，过完年又胖了，我打算每天吃苹果减肥，请问每天吃苹果能减肥吗？
每天吃苹果能减肥 。
1.苹果酸能促进脂肪分解
苹果中的苹果酸能促进胃肠道的消化吸收，同时还有促使脂肪分解的作用，所以每天吃苹果有帮助减肥的作用 。
【每天吃苹果能减肥吗】2.饭前吃苹果能减少之后食物的摄取量
饭前吃了苹果后由于身体从苹果中吸收了一些营养和能量，并且减少了一些饥饿感，于是之后的正餐就会减少食物的摄取量，吃的相对少了，自然也就会瘦了 。
每逢佳节胖三斤，过完年又胖了，我打算每天吃苹果减肥，请问每天吃苹果能减肥吗？
每天吃苹果能减肥 。
1.苹果酸能促进脂肪分解
苹果中的苹果酸能促进胃肠道的消化吸收，同时还有促使脂肪分解的作用，所以每天吃苹果有帮助减肥的作用 。
【每天吃苹果能减肥吗】2.饭前吃苹果能减少之后食物的摄取量
饭前吃了苹果后由于身体从苹果中吸收了一些营养和能量，并且减少了一些饥饿感，于是之后的正餐就会减少食物的摄取量，吃的相对少了，自然也就会瘦了 。
