苏打水和矿泉水都是喝的 , 请问苏打水能代替矿泉水吗?
【苏打水能代替矿泉水吗】
不能代替 。
由于苏打水是碳酸氢钠的水溶液 , 属于碱性水 , 适量饮用对身体有一定益处 , 但要是饮用过多 , 容易破坏身体的酸碱平衡度 , 引起恶心、呕吐等不适 , 并且大多苏打水会添加糖分 , 属于一种饮料 , 饮用过多容易引起肥胖及骨质疏松等疾病 , 是不能长期饮用的一种水 。
而矿泉水是天然形成的水 , 长期饮用并不会对身体造成不利 , 是生活中摄入水分的主要来源 , 因此苏打水更多是偶尔用于补充人体所需 , 但不能代替矿泉水饮用 。
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