【莲藕不适合什么人吃】
莲藕是种味道很好吃的蔬菜 , 生吃或者炒菜都可以 , 但是哪些人不能吃呢?
腹泻人群
腹泻人群的肠胃较一般人来说会虚弱一些 , 饮食上要格外注意 , 莲藕是寒性的食物 , 食用过多的话 , 会导致肠胃受寒 , 引起腹泻、腹痛等不适症状 。
月经期女性
部分女性来月经时会有腹痛、手脚发凉、喜喝热饮的情况 , 可能是因为体内有寒气 , 导致要靠外界来获取热量 , 藕性寒 , 大量食用会是寒气增多聚积 , 加重体内虚寒的症状 。
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