我胃不是很好,经常胃疼,问问有没有人知道胃痛按摩哪里见效快?
【胃痛按摩哪里见效快】合按外关,内关穴
按摩方法:内关位于手掌侧腕横纹正中直上2寸,两筋之间;外关位于手背侧腕横纹正中直上2寸,尺桡两骨之间,与内关相对 。把一手中指与拇指分别放在另一手的外关与内关上,2指对合用力按压0.5-1分钟,双手交替进行 。
按摩功效:和胃理气,安神镇静 。
分推肋下
按摩方法:把双手4指并拢,分别放在同侧剑突旁,沿季肋各推0.5-1分钟 。
按摩功效:理气止痛,调中和胃 。
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