藕粉可以用来减肥吗,感觉藕粉的热量应该不是很高吧?
可以当辅食 。
【藕粉可以减肥吗】藕粉中含有纤维素,可以一定程度上促进肠胃蠕动,促进身体排出多余的毒素和积食,而且还可以有饱腹的作用,可以减少热量的摄取,虽然藕粉里含有的淀粉,但是藕粉的热量不是很高,减肥期间食用的话不会引起肥胖,但是不宜饮用过多 。另外减肥不只是膳食方面,还要结合运动锻炼,才能够有很好的减肥效果 。
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