我大姨妈每个月都不准，医生说让我试试按摩调理，月经不调要按摩哪里呀？
掌揉血海穴：将双手手掌心放于同侧血海上，适度用力揉按0.5-1分钟，双下肢交替进行 。
按摩功效：通络止痛，活血化瘀 。
【月经不调按摩哪里】揉按：关元穴拇指伸直，右手半握拳，拇指腹放于关元，适度用力按揉0.5-1分钟 。
按摩功效：调经止痛，滋养肝肾 。
团摩脐周：左手掌放于右手背上，右手掌心放于肚脐下，适度用力按顺时针绕脐团摩腹部1-3分钟，以腹部发热为宜 。
按摩功效：调理气血，温经散寒 。
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