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宝宝两个月大，脸上长了湿疹，因为我是母乳喂养了，想问下婴儿湿疹哺乳妈妈不能吃什么？

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宝宝两个月大 ， 脸上长了湿疹 ， 因为我是母乳喂养了 ， 想问下婴儿湿疹哺乳妈妈不能吃什么？

辛辣刺激食物
不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物 ， 耗阴助阳 ， 对湿疹是一种刺激 ， 应该避免食用 。注意：此外 ， 在饭菜中 ， 要尽量避免放味精 ， 因为味精会影响奶水的质量 ， 从而影响宝宝的生长发育 ， 导致宝宝缺锌 ， 出现味觉差、厌食等情况 ， 严重的还会造成智力减退 ， 成长发育迟缓等不良后果 。
易过敏食物
如果在饮食方面发现有致敏的食物 ， 如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起 ， 应彻底禁忌这些食物 ， 以免引起变态反应 ， 导致宝宝湿疹复发或加重病情 。
发湿、动血以及动气的食物
中医认为对皮肤湿疹的人来说 ， 应该要忌吃发湿的食物 ， 如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物 ， 如蘑菇、胡椒等;、动气的食物 ， 如羊肉、莲子、芡实等 。
忌高脂肪的食物
如汉堡、炸鸡、油条等 ， 这类食物不易消化 ， 对湿疹康复不利 ， 而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多 ， 哺乳期吃了对健康不利 。
婴儿湿疹哺乳妈妈吃什么好
1、清淡食物
宝宝有湿疹 ， 母乳妈咪的食物应以清淡为主 ， 如粥、面条、青菜汤、骨头汤等等 ， 少加盐和糖 ， 以免造成体内水和钠过多的积存 ， 加重宝宝皮疹的渗出及痛和痒感 。
2、清热利湿的食物
宝宝长湿疹 ， 母乳妈妈饮食多选用清热利湿的食物 。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等 ， 少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物 。
3、吃蔬菜水果
【宝宝两个月大，脸上长了湿疹，因为我是母乳喂养了，想问下婴儿湿疹哺乳妈妈不能吃什么？】宝宝湿疹 ， 母乳妈咪可以多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果 ， 如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等 ， 以调节宝宝的生理功能 ， 减轻皮肤过敏反应 。

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