自制杏苏糕 。取面粉适量，经过发酵，揉制成3～5块；将杏仁15克去皮研压成粉状 ， 加适量红糖拌匀 ， 撒于糕面上 ， 置锅上蒸；熟后取食 ， 每日1～2次 。适用于感寒型咳嗽 。咳嗽常有多种原因引起 ， 有时食疗可起到药物难达的疗效，且没有副作用 。
自制杏苏糕 。取面粉适量，经过发酵，揉制成3～5块；将杏仁15克去皮研压成粉状，加适量红糖拌匀 ， 撒于糕面上，置锅上蒸；熟后取食，每日1～2次 。适用于感寒型咳嗽 。
金银花冲鸡蛋 。鸡蛋1个，打入碗内；金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取其汁冲蛋 ， 趁热1次服完 。适用于初病时或风热型咳嗽
胡桃人参汤 。胡桃肉20克（不去皮），人参6克 ， 生姜片3片；加水适量同煎，取汁200毫升 ， 加冰糖少许；每日1次，睡前温服 。痰多或痰中带血时勿服 。适用于气虚型咳嗽
【四味食疗方治咳嗽】苏子茯苓薏米粥 。苏子15克 ， 薏仁米60克，茯苓粉15克，煮粥每晚服食 。苏子用净纱布包入，食时弃之 。适用于痰湿型咳嗽 。
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