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孕期补充叶酸的作用 叶酸过期了怎么处理

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叶酸是一种维生素 ， 我们平时吃的很多蔬菜中都含有 。而且 ， 准备怀孕和怀孕期间的女性也应该服用叶酸 ， 叶酸有助于避免胎儿畸形 。叶酸是保健品 ， 但也有保质期 。如果是过期的叶酸 ， 不要因为怕浪费而舍不得扔掉 。你也可以在其他地方使用它 。
叶酸过期了怎么办？叶酸是B族维生素之一 ， 虽然不能吃过期的叶酸 。但可溶于水 ， 用于浇花 ， 可使树叶变绿 ， 植物变得坚挺 ， 还可用作空空气净化器 。可以用来去除新装修房子里的异味 。
【孕期补充叶酸的作用 叶酸过期了怎么处理】也可以去专门的回收站回收过期药品 。我们应该定期检查家里的各种药品 ， 以免留下一些过期的药品 。
叶酸过期了还有效吗？不建议使用任何过期的食物、药物或保健品 。食品的保质期是一个期望值 。即使超过保质期 ， 一段时间内仍可食用不变质 ， 但此时已失去原有的营养成分和保健功效 ， 不建议食用 。而且过期药物不仅服用没有效果 ， 还可能引起中毒 。
怀孕期间补充叶酸的效果虽然我们的日常饮食中含有大量的叶酸 ， 但是由于我们的烹饪方法多种多样 ， 长期的油炸会使大部分叶酸变性 。我们不是兔子 ， 不能整天吃生蔬菜 ， 所以身体处于叶酸缺乏状态 。
孕期补充叶酸的主要目的是纠正体内叶酸的不足 。实验表明 ， 在补充叶酸的情况下 ， 人体仍然需要一个月的时间来纠正这种状态 。

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