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戒烟后晚上严重咳嗽黄痰怎么办

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戒烟以来，每到晚上就严重咳嗽，还有黄痰，该怎么办？

喝温水
戒烟后几乎都会出现咳嗽咳痰的现象，此时随时准备一杯温水，在咳嗽时喝上一口，可有效的缓解咳嗽的症状 。
喝止咳糖浆
各类的中成药止咳糖浆是有很好的止咳作用，每日按说明书服用适用量，可以有效缓解咳嗽咳痰，还可以帮助排痰，消除烟毒 。
吃润肺食物
平日里可以多吃一些清肺润肺的食物，如梨子、甘蔗、香蕉、鸭蛋、百合等等 。
戒烟后咳嗽黄痰的食疗方
香蕉菠萝苹果汁
原料:香蕉2根，菠萝1/4个，苹果1个 。
调料:淡盐水、蜂蜜各适量 。
做法:
1.香蕉、菠萝去皮，苹果去皮、去核,切成大小适中的块，将菠萝块放入淡盐水中浸泡一会儿 。
2.将3种水果一起放入榨汁机中榨汁,用蜂蜜调味即可 。
功效:润肺化痰止咳 。
冰糖山药羹
原料:山药250克 。
调料:冰糖适量 。
做法:
1.将山药洗净，削去皮,切成小块 。
2.锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药软烂，糖汁浓稠即可 。
【戒烟后晚上严重咳嗽黄痰怎么办】功效:健脾补肺，适用于肺虚久咳及咽干者 。
杏仁青红萝卜汤
原料:青、红萝卜各200克，瘦肉少量，杏15克，蜜枣3枚 。
调料:盐适量 。
做法:
1.青、红萝卜去掉皮，切块;瘦肉也切成块 。
2.加入瘦肉、萝卜、蜜枣、杏仁、水,煲2小时，加盐调味即可 。
功效:清热解毒，润肠通便，止咳，去肺火 。
戒烟后咳嗽咳黄痰一般不用太担心
戒烟后会出现咳嗽是很正常的现象，而咳嗽咳出黄痰也不见得就坏事情，这是肺内烟毒在排出，是肺内纤毛在恢复，是肺功能好转的表现 。根据每人的烟龄烟量不同，所持续的时间也不同，如果实在不放心的话就到医院检查看看，排出其他疾病的可能 。

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