菠萝煮水还挺好喝的,请问菠萝煮水有什么功效吗?
【菠萝煮水有什么功效】润肠通便
菠萝中的膳食纤维含量丰富,可以促进肠道的蠕动,有润肠通道的作用,尤其适合便秘的人群食用 。
美容养颜
菠萝中的营养成分丰富,其中以维生素C含量最为丰富,这种物质可以淡化皮肤中的黑色素,使皮肤白皙、嫩滑有光泽 。
促进消化
消脂减肥
每100克可食部分菠萝的热量为44大卡,是一种热量很低的水果,而且还能有效的分解脂肪,达到减肥的效果,适合减肥期间的人群食用 。
推荐阅读
- 虾酱吃多了的危害 虾酱蒸肉用什么肉好吃
- 宫颈息肉手术后好久坐好不好
- 孕妇如何选择分娩医院
- 怀孕得了胆囊结石可以吃金钱草颗粒吗
- 白菜放冰箱保存可以放多久
- 大麦若叶青汁可以干吃吗
- 空腹吃榛子好吗
- 山竹变硬了怎么打开
- 大麦若叶青汁一天喝几次好