豆腐是一种非常普通的食物 。许多人喜欢吃豆腐 。豆腐的制作方法很多,有卤制、煎、炖、煮、烧等 。经常吃豆腐对身体有好处,好吃又简单 。
豆腐怎么做又好吃又简单?1.滴豆腐
材料:豆腐一片半,豌豆,胡萝卜丁 。
辅料:姜丝、鲜味、花椒水、酱油、糖 。
练习:
1.将豆腐切成小方块,用开水烫一下;
2.锅里放油,姜丝,煨,把鲜食,花椒水,酱油,白糖全尝一遍 。加一点水 。
3.烧开后用淀粉勾汁,滑入豆腐中 。
二、番茄豆腐
材料:豆腐2块,西红柿1个 。
调料:亨氏番茄酱1汤匙,酱油少许,味素少许,盐少许,细砂糖1茶匙,香油几滴 。
练习:
1.准备好所需材料 。
2.把豆腐切成小块,切成和豆腐一样大小的块 。
3.将锅里的水烧开,加入1茶匙盐,然后放入豆腐,煮开后捞起 。
4.将锅里的油加热,然后倒入2/3个番茄块 。将番茄块炒至变软 。
5.倒入豆腐块,小心翻炒 。
6、然后加入温水,温水不能是豆腐,大火烧开后,转小火炖 。
7.炖至汤汁变浓,然后加入剩下的番茄块和番茄酱 。
8.加入盐、酱油、白糖,炒透 。
9.最后滴香油出锅 。
三、干炒麻辣豆腐
材料:北豆腐1盒,鲜菇4个,胡萝卜1根,辣椒1个 。
调料:橄榄油4汤匙(60毫升),豆豉辣酱2汤匙(30克)
练习:
1.将北豆腐切成2cm见方的块,胡萝卜去皮切片,辣椒切成三角片 。香菇洗净,切成小块 。
2.锅中倒入橄榄油,大火加热至油七成热,放入豆腐片,中小火炸至几个金面,捞出 。
3.在锅里加热基础油 。当七成热时,加入胡萝卜片 。蘑菇片完全炸熟后,加入豆腐片和大豆辣酱 。不加水继续中小火翻炒1分钟左右 。
4.最后放入辣椒片翻炒30秒后出锅 。如果咸度不够,可以适当加一点盐 。
第四,家常五彩豆腐
配料:韧豆腐、甜玉米、甜豌豆、干香菇、胡萝卜、油、盐、酱油、淀粉、香油 。
练习:
1.将干蘑菇浸泡在冷水中;胡萝卜去皮切丁;将甜玉米和甜豌豆解冻;将豆腐切成小块 。
2.烧热炒锅,沥干油 。加入胡萝卜和蘑菇稍微翻炒,然后加入甜玉米和甜豌豆翻炒均匀 。然后注入开水,加入豆腐块,水量不要超过豆腐,加入适量酱油和盐调味 。
3.盖上锅盖,炖10分钟 。最后用水淀粉勾芡,淋几滴香油出锅 。
五、红油芝麻豆腐
材料:内酯豆腐1盒,酱油1大勺,红油6大勺,芝麻少许,糖少许,米醋少许,芝麻花生酱1小勺,盐少许,花生少许,榨菜少许 。
练习:
1.内酯豆腐倒置,用剪刀建一个小口,让空气体进入,在盘中完成 。
2.将花生芝麻酱放入调味碗中,加少许水烧开,加入红油、素蚝油、酱油、米醋和盐等调味品,将酱料捞出备用 。
3.把榨菜铺在豆腐上,淋上酱汁 。
6.可乐豆腐
配料:豆腐、可乐、姜、红辣椒、生抽、椒盐面 。
练习:
1.将豆腐切成2厘米左右的方块 。
2.姜切碎,红辣椒切成小块 。
3.在豆腐上撒胡椒面和盐一会儿 。
4.锅烧热,锅中放少许油,将豆腐块炸至四面金黄 。
5.将豆腐捞出,留少许油,炒姜末,然后将炒好的豆腐块放入可乐中,做成淡酱油,用中火烧透 。
6.将红椒圈放入锅中,放盐调味,不宜放太多盐,因为豆腐腌制时盐已经放出一次,小火上即可收汁 。
七、生姜铁板豆腐
材料:南豆腐350克,胡萝卜50克,西兰花100克,生姜1汤匙,玉米淀粉20克 。
调料:生抽2汤匙,糖2汤匙,素蚝油1/2汤匙,料酒1汤匙,高汤1/3杯 。2汤匙淀粉和3汤匙水 。
练习:
1.将南豆腐切成厚片,用玉米淀粉粘上 。
2.在锅里加热油,放一块在锅里,每粘一块就用小火煎 。
3.煎至两面呈金黄色,备用 。
4.将锅内剩余的油放入姜中爆香 。
5.加入炸好的豆腐块 。
6.倒入2汤匙酱油、2茶匙糖、1/2汤匙蚝油、1汤匙料酒和1/3杯高汤 。
7.大火烧开后,转小火煮,不用加锅盖 。
8.另锅烧开水,放入胡萝卜,煮熟 。
9.加入西兰花,焯至半熟 。
10.在锅里煮豆腐汤,直到它变稠 。
11.加入烫过的西兰花和胡萝卜即可食用 。
八、香菇鲜豆腐
材料:豆腐1块、香菇3朵、胡萝卜1/4根、盐少许、素蚝油适量、素汤适量、水淀粉适量、西班牙橄榄油1汤匙(15ml) 。
练习:
1.豆腐切块,大小看个人喜好 。我把它切成大约2厘米的立方体 。
2.将蘑菇和胡萝卜切成丁 。
3.将少许西班牙橄榄油倒入锅中 。
4.油热后,放入蘑菇和胡萝卜翻炒2-3分钟 。
5.倒入高汤烧开,加入豆腐块 。
6.煮大约5分钟,加入盐和蚝油调味 。
7.最后加入水淀粉勾芡 。
九、菠萝咕豆腐
材料:老豆腐1块、菠萝半个、番茄酱5汤匙(约75g)、水淀粉2汤匙、姜1/4茶匙、盐1茶匙、糖1茶匙 。
练习:
1.老豆腐洗净,菠萝硬核切去,切片用淡盐水泡十分钟沥干 。
2.老豆腐用厨房纸吸去表面水分,切成小块 。将菠萝切成小块 。
3.锅热后放油进去,小火煸炒姜片,捞出扔掉 。
4.将老豆腐块倒入锅中,用中小火慢煎至表面金黄捞出待用 。
5.用锅里剩下的油,中火翻炒番茄酱半分钟 。
6.倒入小半碗水,煮沸 。
7.倒入第四步炒好的豆腐,加盐和糖,一起翻炒两分钟,让豆腐入味 。
8.倒入菠萝块翻炒片刻 。
9.最后倒入两勺左右的稀水淀粉,翻炒均匀至汤汁粘稠包裹在豆腐和菠萝表面 。
十、素食肉末虎皮豆腐
配料:北豆腐、素肉碎、木耳、香菜 。
调料:豆瓣酱、酱油、醋、白糖、盐 。
练习:
1.将豆腐切片(半厘米厚),黑木耳切碎,将适量豆瓣酱、少许酱油、醋、白糖调入容器中,搅拌均匀备用 。
2.将切好的豆腐均匀裹上生粉 。
3、起油锅,油温七成热时,放入裹有生粉的豆腐片,煎至两面金黄待用 。
4.再取一个油锅,放入素肉末翻炒 。
5.放入准备好的酱汁中翻炒,然后放入切好的木耳翻炒 。
6.放入炒好的豆腐片,翻炒片刻,撒少许盐或不撒盐(豆瓣酱本身有咸味),撒上香菜即可食用 。
XI 。虎皮豆腐
材料:北豆腐300克、青椒1个、红椒1个、水淀粉1茶匙、姜片5克 。
调料:花椒粉1/3茶匙、酱油1茶匙、香醋1/2茶匙、白糖1/2茶匙、盐少许、油适量 。
练习:
1.将豆腐切成1cm厚的方块,擦干表面水分 。青椒切成菱形块,红椒切成丸状 。
2.将沥干水的豆腐放入微微冒烟的热油中 。
3.一开始不用翻转 。当底面边缘略呈焦黄色时,即可翻面 。
4.油炸至两面金黄,取出沥干水分 。
5.炸好的豆腐表面呈金黄色,可以立即食用,也可以继续用于烹饪 。
6.另起一锅,热油,爆香姜片 。
7.撒一点胡椒粉 。
8.把炒好的豆腐块放进去,快速翻炒均匀 。
9.加入酱油、香醋、白糖调味 。
10.翻炒几次,加入青椒块和红椒粒 。
1.然后撒上盐,用水淀粉勾住细洋葱 。
12.翻炒几下,然后关火上桌 。
十二、油麦菜炒豆腐
配料:生菜、豆腐、油、盐、酱油 。
练习:
1.将北豆腐切成1.5cm见方的小块,烧开半锅水,水中加一勺盐,放入切好的豆腐块,再将水烧开,煮一分钟,捞起沥干 。处理过的豆腐易于烹饪且不易碎 。
2.将油麦菜洗净,切段 。
3.烧热炒锅,沥干油 。大火翻炒油麦菜 。当菜叶变软,塌出汤外时,加入适量的盐,搅拌均匀 。然后用铲子把菜叶拉到一边,把菜汤留在锅底,放入焯水的豆腐,在豆腐上倒2勺酱油,轻轻翻动半分钟 。(不怕麻烦的话,可以先上油炸的油麦菜,再把豆腐炖一会儿,更入味 。)
4.最后,将生菜和豆腐混合均匀,即可食用 。豆腐吸入油麦汤的香味就很好吃 。
十三 。用素肉糜煮豆腐
配料:豆腐,香菇,胡萝卜,素食肉末 。
调料:盐、糖、酱油、姜末 。
练习:
1.豆腐切小块,香菇切小块,胡萝卜切小块 。
2.在锅里炒姜末 。
3.翻炒切碎的素肉 。
4.炒香 。
5.加入胡萝卜丁、蘑菇丁,翻炒 。
6.炒香,破香 。
7.将豆腐块放入热锅中 。
8.不要一直翻锅,让豆腐的一面煎到微微变硬,再把锅摇一摇或者翻一翻 。
9.倒入酱油,加盐,少许糖,或加少许八角调味 。
10.加入一小碗水,转小火炖豆腐10分钟 。
11.最后根据汤汁的多少,收汁关火 。
十四、鸡刨豆腐
材料:老豆腐200g,花椒粉少许,辣椒粉少许,姜末少许,酱油少许,盐(根据情况使用或省略酱油调味),植物油2大勺 。
练习:
1.选择一个大容器,把老豆腐放进去,直接用勺子或者手捏碎 。
2.加入2勺植物油,用香姜末炒豆腐2-3分钟,加入几滴酱油调味,加入少许辣椒粉和花椒粉,翻炒均匀,撒少许葱花拌匀后出锅,再根据口味加盐 。
十五、炸豆腐 。
配料:老豆腐,辣椒,盐,醋,酱油,好吃 。
练习:
1.将豆腐切块,放入锅中,用淡盐水煮 。
2.取出来控制水分 。
3.锅里放油,油热后和豆腐一起炸,两面煎至金黄,放入碗中 。
4.将椒盐、蘑菇精、醋、少许酱油放入碗中,浇上热油 。过程就像炸辣椒油,然后浇在豆腐上 。
16.茶树菇豆腐
配料:豆腐、茶树菇、松茸、青椒、红椒 。
调料:素蚝油、盐、姜片、水 。
练习:
1.豆腐切片;将青红椒切成菱形片;将口蘑洗净,切片;将茶树菇洗净备用 。
2.将油倒入锅中加热 。先炒姜片,再放入豆腐片,煎至两面金黄 。然后将豆腐稍微推到锅边,再放入茶树菇,翻炒口蘑,与豆腐翻炒均匀 。
3.加入原味蚝油和适量水,一起翻炒,然后用小火慢慢烧至入味,5分钟左右,再加入少许盐调味,最后加入青红椒片翻炒几下即可食用 。
十七 。豆豉豆腐
材料:豆腐500克,豆豉适量,豆豉适量,红辣椒1个,奶白菜300克,姜末少许,香油少许,酱油少许,清汤或水1/3杯,盐、胡椒粉、淀粉适量 。
练习:
1.将芝麻油、酱油、盐、胡椒和淀粉加入素食汤(或水中),搅拌均匀,制成汁液 。
2.将豆腐放入油中炸至变色,吸油 。
3.炒姜,放入剁碎的豆瓣酱,红椒,翻炒,再放入牛奶白菜,翻炒至碎 。
4.倒入豆腐,翻炒,转中火,加入酱料勾芡 。
十八、时令蔬菜豆腐汤
【海带豆腐汤做法 家常豆腐的做法】材料:面粉500克、生菜200克、南瓜200克和豆腐250克 。
辅料:生抽、盐、姜、酱油、醋 。
练习:
1.莴笋洗净,豆腐、南瓜切细条,西红柿切片 。
2.水烧开后,放入南瓜丝,再烧开水,然后放豆腐 。
3.用水搅拌面粉,烧开锅,加入番茄 。
4.搅拌面糊,摇一摇,放入滚锅 。
5.放一点酱油,一点生抽 。
6.像生菜一样放 。
7.淋上香油就行了 。
十九 。布袋炒豆腐
材料:布包豆腐230g,干黑木耳(提前用冷水泡过)适量,芹菜适量 。
材料:红泡椒4个,姜适量,素蚝油一勺,鲜味半勺,酱油一勺,盐适量,水淀粉三勺 。
练习:
1.将布包豆腐切成约0.3cm厚的块,将泡好的黑木耳洗净撕成小花,芹菜洗净斜切成块,红泡椒斜切成段,姜切丝 。
2.将素蚝油、味全高鲜、生抽、盐、水淀粉放入小碗中拌匀成酱 。放在一边 。
3.热锅里放一点油,炒到油出来 。
4.将豆腐装入布袋,用筷子一块一块铺在锅里,煎至两面金黄 。
5.把炒好的豆腐推到锅的一边,然后在锅的另一边放入姜和泡椒,炒到香 。
6.加入黑木耳和芹菜,搅拌均匀,加入少许水(高汤更好)搅拌均匀 。
7.倒入酱汁,搅拌均匀,然后出锅 。
二十、家常豆腐
配料:豆腐、冬笋、平菇、青椒、红椒、黑木耳、豆瓣酱 。
练习:
1.将豆腐切成“日”字形的厚片,然后将锅中的油放至七成左右,放入锅中煎出金黄色硬壳的豆腐片备用 。
2.冬笋剥去外壳,放入锅中,用水煮 。冷却后,切片备用 。
3.青椒洗净,切三角块备用,平菇洗净,切“日”字形方块备用 。
4.红辣椒洗净,切斜刃备用,黑木耳洗净,用手撕成碎片备用 。
5.净锅中加入精炼油,大火加热至四成热,将冬笋、杏鲍菇倒入大火的润滑油中,出锅时将青椒放入润滑油中,沥干油 。
6.锅中加入少许精炼油,倒入姜末和红椒片翻炒,再加入郫县豆瓣酱翻炒出红油 。
7.放入黑木耳和油浸冬笋、杏鲍菇、豆腐,加一杯水,加少许盐和酱油,煮一小会儿(让豆腐入味) 。
8.最后放入香菇精(代替味精)和青椒块翻炒均匀,勾上一点点稀酱,淋上一两滴香油,拌匀,放入锅中,装盘 。
二十一、时令蔬菜豆腐汤
材料:南豆腐半块,鸡毛(或时令青菜)50g,香油少许,白胡椒粉少许(可选) 。
练习:
1.时令蔬菜洗净,豆腐换成小块备用 。向锅中加入约700毫升水 。
2.水没开的时候,放入切好的豆腐,然后转中火 。
3.这个时候不能盖,因为豆腐加热了不好吃 。加热3分钟左右,等汤再沸腾的时候,尝尝豆腐的味道,只要完全烫熟就可以了 。然后加入青菜,拌匀,用香油(白胡椒粉)中小火加热3分钟,出锅 。
二十二、宫保豆腐丁
材料:北豆腐半块、胡萝卜1/3根、小生菜1棵、花生30克、姜、干辣椒6个、花椒8个 。
调料:酱油1汤匙、醋1汤匙、白糖1/2汤匙、鲜香1汤匙、香油1/2汤匙、水淀粉1汤匙 。
练习:
1.胡萝卜和生菜洗净去皮,切成小块 。
2.花生用少许油小火炒熟,晾干备用 。
3.将豆腐切成小块,放入煎锅中用大火煎至变黄,盛出备用 。
4.姜切块,干辣椒切段 。
5.将“调料”中的所有材料混合,制成“酱” 。
6.锅里放油,放入花椒、姜、胡萝卜,将胡萝卜翻炒至变色 。
7.干辣椒翻炒一会儿,然后倒入生菜,中火翻炒 。
8.倒入炒好的豆腐丁,搅拌均匀 。
9.倒入调好的“酱”,翻炒均匀,最后加入适量的盐 。出锅前加入花生搅拌均匀 。
家常豆腐先买一块市值三元左右的小豆腐,洗干净,然后放入锅里加一点盐,烧开,把开水倒掉,把豆腐沥干,备用;然后在热锅中放入两勺左右的食用油,加热至八成,放入洗净的蒜瓣和花椒,炒香,加入少许老干妈辣酱,继续翻炒 。辣酱充分搅拌加热后,加入切好的小块豆腐,轻轻翻动 。注意不要频繁翻动或用力搅拌,否则豆腐会碎,影响美观 。大约3分钟后,豆腐就会染上辣酱和辣椒的颜色,呈现出酱红色 。这个时候就不好了,要继续加酱油,最好是黑酱油,起到调色爽口的作用,然后倒一点开水,焖一会儿 。这就是准备一些香菜,炖熟了,然后煮开,放在盘子里,最后在豆腐菜上撒上一些细细切碎的香菜和绿叶,让红油豆腐看起来非常妖娆诱人 。怎么样?你想先尝一尝吗?这是一道不折不扣的家常豆腐菜,简单易做,但营养丰富,在口中两极分化 。特别适合老人小孩食用,绵软清香,易被人体消化吸收 。而且植物蛋白也有利于保持身材苗条,不会造成脂肪堆积,是很好的佐餐食品 。
比如炸豆腐,可以直接单面炸,也可以双面炸 。做法多种多样,每个菜系对家常豆腐的烹饪方法都不一样 。就像我们湘菜一样,家常豆腐会切成三角形,然后只煎一面 。炸的时候需要用植物油炸,因为用植物油炸的豆腐第一颜色是金黄色,第二好吃 。为什么要单面煎?就是吃起来嫩的同时很好吃,口感很好 。做湖南湘菜的家常豆腐,先把豆腐切成三角形,然后用植物油煎一面,锅里放一点植物油,放入肉片、青红椒片、蒜籽,炒香,最后放入辣妞或豆瓣酱 。川菜里会有豆瓣酱,有时候不同地方味道不一样,很多地方不爱吃豆瓣酱,你可以根据实际情况在这里换!然后加入少许高汤或者纯净水,加入事先炒好的豆腐,小火煨一会儿 。这是为了让豆腐吃起来更容易,味道更好 。出锅前加一点蒜叶!一般都是在餐厅加厚的,家里做就不需要加厚了 。这种家常豆腐最重要的是必须只煎一面 。这样会特别香 。豆腐要是直接炒空就好吃了,不过现在这种家常菜豆腐也是一代更新 。因此,你也可以根据自己的喜好,比如你喜欢吃油炸的,或者两面都煎,单面都可以 。
麻婆豆腐的做法【麻辣豆腐】原料:豆腐、大葱、大蒜、泡椒、泡姜 。
1.将豆腐切成薄片,然后切成小块,放入碗中备用 。
2.泡椒、泡姜剁成粉,大蒜直接拍,再剁成粉,大葱切葱花 。
3.锅中烧开水,加盐,将豆腐放入锅中,焯两分钟,捞出 。
4.锅里放油,放入少许花椒和豆瓣酱,放入泡椒和剁椒,炒香后放入蒜末,翻炒均匀 。
5.锅中加水,将豆腐放入锅中,轻轻一推 。
6.在锅里加入盐、鸡精、味精和白糖,烧五分钟,使豆腐充分入味 。
7.锅中加入水淀粉,勾芡,待汤汁快干时,取出豆腐放入碗中 。撒上葱花即可食用 。
海带豆腐汤的做法在我们国家这是一道普通的菜 。但是在看韩剧的时候,经常会发现韩国人只有在过节之后或者生完宝宝之后才会吃上海汤 。真的很有意思!好了,言归正传 。至于煲汤用的豆腐,可以选择比较老的,俗称老豆腐 。就是那种质地比较粗,颜色比较黄的豆腐 。两件的基本量就够了 。先将豆腐切成2厘米见方的块,加些料酒和开水清洗,减少豆腥味;然后,将买来的泡好的海带用清水洗净,做成十几个长约3厘米的小海带结备用;接下来,将焯水的豆腐块放入清水锅中,煮开 。加入海带结后,加入三两滴酸醋,减少海带的海腥味 。
继续煨 。当汤锅再次沸腾时,可以开锅加入调料 。白糖一勺,盐少许,食用油适量 。然后盖上锅盖继续煨 。约6分钟后,在锅中加入少许鸡精提鲜 。起锅前关火,再撒点辣椒,丰富海带豆腐汤的口感层次 。然后你可以把脸盆放在桌子上 。不过为了让颜色更鲜艳,可以在汤上撒一些香菜,看起来充满生机和活力 。可见这道海带豆腐汤是豆腐汤的经典菜式 。材料简单,随手可得;平常修行,大家都会;营养全面,适合所有人;最重要的是,每次喝着清淡新鲜的豆腐汤,我们心里都会有一种美好的幸福感,这是韩国人很少能吃到的美味!然而,小编有两点要提醒你 。第一,对于高尿酸人群,要控制吃豆腐的总量,以免加重人体尿酸含量,增加身体不适;第二,做豆腐前,用淡盐水焯一下,减少豆腐的豆腥味 。
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