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吃糯米饭的好处 糯米饭的简单做法

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大家应该都听说过很多生活中的美食 。你了解糯米粉吗？今天让我们来看看，小编 。糯米怎么做好吃，糯米的简单方法？
糯米怎么做才好吃？1.糯米洗净，放入锅中开始煮；
2.将A料和B料用热水浸泡，洗净，切丁；
3.将成分C切丁；
4.饭熟后，预热油，倒入C、姜丝、葱花入香，放料酒去腥，倒入A、B，开始翻炒 。
5.出香后倒入主角的糯米，翻炒均匀，再加入生抽(上色)、老抽(调味)、糖、盐等配料 。如果想让米饭更晶莹光滑，可以放点熟猪油(不知道你懂不懂我在说什么？)，翻炒一会就完成了 。
糯米的简单方法1.糯米提前洗干净，在水里泡五个小时以上，煮一锅开水，放几滴植物油 。
2.将豌豆和小竹笋分别焯水，焯水后的小竹笋切丁，将腊肉丁放入热锅中，翻炒出油 。
3.依次放入豌豆和竹笋，翻炒均匀，加入适量酱油，将浸泡过的糯米用水没过糯米即可 。
4.锅中倒入加米的水，大火烧开转中火，小火煨八到十分钟，翻炒均匀 。
糯米要煮多久？电饭锅，高压锅，木桶用的时间不一样，会比蒸饭用的时间长 。蒸饭还是要看用什么工具 。如果用微波炉蒸米饭，一般需要十五分钟，这样米饭才能完全蒸熟 。如果用电饭锅的话，大概20分钟，饭熟了就自动关机，特别方便 。如果用普通蒸锅加水蒸，可能需要很长时间，一般是半个小时 。不过虽然时间长，但是味道比其他方法好多了，而且特别香 。
吃糯米的好处1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸和淀粉等 。，营养丰富，是温补强身的食品 。具有补中、健脾胃、止汗的功效，对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有一定缓解作用；
【吃糯米饭的好处 糯米饭的简单做法】2.糯米有收敛作用，对尿频盗汗有很好的治疗作用 。

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