经常吃石榴可以美白皮肤吗


最近这个月几乎每天都会吃些石榴,不知道这石榴吃了之后可不可以美白皮肤呢?

有一定的辅助作用 。
因为石榴中含有维生素C、花青素、红石榴多酚等抗氧化成分,这些抗氧化成分能消除皮肤中的氧化自由基,抑制酪氨酸酶的活性,减少皮肤黑色素的形成,还可抵抗紫外线对肌肤的伤害,从而有助于肌肤变白细嫩光滑 。
【经常吃石榴可以美白皮肤吗】但光靠饮食来美白肌肤作用甚微,因为身体对这些成分最终的吸收利用率较低,所以不要抱有太大的希望,建议想要快速美白的人群采取医疗美白的手段更靠谱 。

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