朋友送了我把筋膜枪,说可以用来按摩,请问筋膜枪可以瘦腿吗?
【筋膜枪可以瘦腿吗】
筋膜枪本身不可以瘦腿,但可以辅助瘦腿 。筋膜枪其内部有特定的高速电击,可以带动枪头,产生的高频振荡能够直接作用与肌肉,达到促进血液循环、缓解肌肉疼痛等作用,要是单独使用,只能够达到放松肌肉的作用 。
但要是在运动后使用,可以帮助缓解肌肉紧张,当肌肉得到放松后,可以避免腿部练出肌肉腿,因此,筋膜枪合理配合运动,可以达到辅助瘦腿的作用 。
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