【泡脚能加快新陈代谢能减肥吗】
天气渐渐变冷起来,不知道泡脚可不可以加快新陈代谢促进减肥呢?
可以促进新陈代谢,辅助减肥,但效果甚微 。
泡脚通过热气加快身体血液循环,促进身体的新陈代谢,并舒缓情绪,缓解紧张,放松心情,可使人愉悦,增加肾上腺素的分泌,有助于减肥,但光是靠泡脚来减肥的话,效果并不明显,因为泡脚1小时所消耗的热量大约是50-100大卡左右,而减掉一斤脂肪需要消耗3380大卡的热量 。
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