肺经，手太阴肺经的简称，是人体十二经脉之一，对人体健康起着非常重要的作用 。肺经的季节时间是指肺经的活动时间 。那么肺经在节气的时候苏醒的原因是什么呢？肺经适时醒来的原因是什么？
有些朋友会在凌晨3-5点，肺经当季的时候醒来，或者突然咳嗽起来 。这是因为此时肺部正在做心肺运动排毒 。如果有肺气虚或者气血两虚的症状，肺就会被堵塞，排毒，你就醒了 。
肺当令如何醒神？1.当你在肺经之时醒来，可以针刺或轻轻按摩肺经的太渊穴，可能会有效果 。
2.在平时的饮食中适当吃一些润肺的食物，可以改善肺痹和半夜惊醒的情况，如:雪梨、银耳、蜂蜜、山药、百合、豆浆、白萝卜、柚子、莲藕、菱角、罗汉果等
3.俗话说“过于悲观，遇到一点小事就会心烦意乱，可能会导致肺气郁结，也可能会伤了心，导致肺气不足，进而影响一个人的情绪，从而形成抑郁的恶性循环，导致肺经受阻，半夜惊醒 。
肺经的季节时间是什么？【什么肺经当令时间 肺经当令时间老醒是什么原因】《黄帝内经》主张人的生活习惯要顺应自然规律 。一天十二个小时对应人体十二经脉，肺经对应的时间是印石，即凌晨3~5点，肺经的季节时间 。这个时候肺经最旺，最活跃 。
肺经时间的作用 。1.分布气血 。肺主全身之气 。肺经当令，肺开始重新分配气血，比如心脏需要多少，肾脏需要多少，等等 。肺气血的分布需要在深睡眠中进行，所以睡得越深越好 。避免熬夜 。
2、排毒 。凌晨3 ~ 5点，肺通过心肺运动，使气血运行，排出体内瘀血之毒 。如果此时还在熬夜，排毒不畅，造成气滞血瘀，血液在身体各个部位受阻，可能导致疾病 。
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