生命陪伴心语2018.2.28(4)

生命陪伴心语系统:

(当下)此刻就是支持我成长的最大机会
(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?
(事后)这是我生命中独一无二的体验,这个体验的好处都有什么呢?
心语福苗1.早晨开车上班,在一个路口右转弯时,一辆直行车为我变道让行,当时心生感激;随即它又慢悠悠变道占到我前方,此刻觉察到心生怨气。《大学》所谓修身在正其心者,身有所忿懥,则不得其正,有所好乐,则不得其正。生活中的一幕幕不断检试我的正心,感恩觉知力的不断提升。太好了,积福苗的机会来啦!
心语福苗2.经由今天到学校给女儿请假的整个过程,感知情绪的来去,觉察念头的起落,意识创化真实不虚,同时原谅他人就是原谅自己。

心语福苗3.晚上和退休支部书记欢聚一堂共庆新年。席间,每个生命不断绽放着属于自己的华彩,感慨生理年龄的增长并不代表衰老,支部书记们年龄最大的八十多岁,最小的也有六十多岁,但他们积极阳光灿烂的心态,带给我们无限的温暖和感动。
【生命陪伴心语2018.2.28(4)】心语福苗4.今天没有过多的时间积福苗,但心中无缺憾,内心自在,轻松,安舒。 无论每个觉察经由内在完成,还是显化与外, 一切只为了生命的成长。感恩!

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