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益生菌冻干粉的副作用 益生菌冻干粉和益生菌有什么区别

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家长给宝宝买益生菌的时候，经常会看到益生菌冻干粉 。那么益生菌冻干粉和益生菌有什么区别呢？冻干益生菌和益生菌有什么区别？
冻干益生菌和益生菌的成分其实是一样的，只不过冻干益生菌冻干粉采用冻干包埋技术，可以让益生菌存活更久，而且在冻干过程中，益生菌不会因为干燥或受热影响而变形，从而可以更好的保持生产出来的益生菌的性质，质量更高 。
另外，益生菌冻干粉需要冷藏保存，而益生菌可以常温保存 。
在选择益生菌的时候，可以根据自己的情况自由选择 。两个都有效 。
冻干益生菌的作用是什么？1、促进机体营养吸收
益生菌有助于肠道营养物质的消化 。可将乳糖分解为乳酸，缓解乳糖不耐症 。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅能产生维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸等多种维生素供身体需要，还能通过抑制一些维生素分解菌来保证维生素的供给 。此外，双歧杆菌还能降低血氨，改善肝功能 。
2、防治腹泻
益生菌活着进入人体肠道，通过其生长和各种代谢作用，促进肠道菌群正常化，抑制肠道内腐败物质的产生，保持肠道功能正常 。可用于治疗和预防病毒性和细菌性急性肠炎、痢疾和便秘 。益生菌与慢性胃炎、消化性溃疡等多种消化道疾病密切相关 。部分益生菌可以抗胃酸，粘附在胃上皮细胞表面，通过其代谢活性抑制幽门螺杆菌的生长，预防胃溃疡的发生 。
3、增强人体免疫力
益生菌能产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢和细菌素，抑制其他有害细菌的生长；通过“生物氧捕捉”，好氧致病菌大大减少 。益生菌可以定植在粘膜、皮肤等表面或在细胞间形成生物屏障 。这些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起到占据空间、争夺营养、互利共生或拮抗的作用 。能激发机体非特异性免疫功能，提高自然杀伤(NK)细胞活性，增强肠道免疫球蛋白IgA分泌，改善肠道屏障功能 。
冻干益生菌的副作用1.长期服用可能造成依赖性
长期使用不仅不能提高孩子的免疫力，还会导致孩子的肠胃依赖益生菌，而不是自产的益生菌进行调节，削弱孩子的抵抗力 。
2.可能破坏肠道内部平衡
人体需要多种益生菌形成肠道生态菌群，而经常添加一些益生菌反而可能会破坏肠道内部平衡，使孩子的肠胃更加紊乱，无法更好地吸收营养 。
益生菌怎么吃？1、使用温开水冲服
服用益生菌冻干粉时，如果想有效减少副作用，一定要用温开水冲服 。只有这样你才能有效的减少副作用，也能让药物的效果更加明显 。冲泡时需要立即服用，否则可能会导致益生菌死亡，也会影响我们的服用效果 。
2、不可以和抗生素一起服用
虽然益生菌冻干粉的作用很大，但是服用的时候要特别谨慎，千万不要和抗生素一起服用 。如需使用抗生素，应与服用益生菌冻干粉的时间分开服用，间隔时间尽量在2至3小时以上，以免造成不必要的影响 。
3、不要长期服用
【益生菌冻干粉的副作用 益生菌冻干粉和益生菌有什么区别】一岁以上的宝宝服用益生菌冻干粉可以有效改善症状，特别是对于食欲不好，经常腹泻的宝宝 。服用益生菌冻干粉后，可以有效改善病情，但建议宝宝不要长期服用 。

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