【阿胶一年吃几个月合适】最近想吃点阿胶糕来养生 ， 请问阿胶一年吃几个月比较合适？
因人而异 。
阿胶中的主要成分是阿胶、红枣、黑芝麻、核桃、枸杞等 ， 这些物质对人体来说都具有一定的滋补作用 ， 适量食用具有补肾益肝、补血养气的作用 ， 一年四季都是可以食用的 。
但是对于阿胶一年吃几个月并没有明确的规定 ， 需要根据个人的体质以及病症的严重程度来决定 。一般来说如果食用后无特殊不适症状的话是可以长期适量食用的 ， 但食用后如果出现了口舌生疮、长痘等上火的症状时 ， 就需要减少食用量了 。
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