腹泻，又称腹泻 。指大便次数增多，大便稀薄，甚至水样便 。大便稀、病情较缓的患者缓解；大便清稀如水，直下者为腹泻 。腹泻一年四季均可发生，但外邪引起的腹泻多见于夏秋季 。腹泻的中医辨证1.寒湿泄泻
腹泻清稀，甚至水样，腹痛，肠鸣，厌食，或恶寒，发热，头痛，四肢酸痛，苔薄白或腻，脉缓 。
2.湿热泄泻
即腹痛为腹泻，腹泻急，或腹泻不爽，大便黄褐臭，肛门灼热，或烦躁口渴，小便短赤，舌苔黄腻，脉湿或滑 。
3.食滞肠胃
腹痛，腹泻，大便臭如臭鸡蛋，腹泻后疼痛减轻，大便消化不良，腹胀，酸败，食欲不振，舌苔厚腻或不洁，脉滑 。
4.肝气乘脾
每次情绪低落、生气或情绪紧张时，即出现腹痛、腹泻，然后腹痛稍减，再出现腹痛、腹泻 。通常，你有胸胁胀满，嗳气，少食，舌红，脉细 。
5.脾胃虚弱
假大便，时不时拉肚子，每次稍微油腻或劳累就会加重，甚至会有不变的东西 。饮食会减少，腹胀不适，面色萎黄，四肢乏力，舌淡，苔白，脉弱 。
6.肾阳虚衰
腹泻通常发生在黎明前，脐腹隐痛，肠鸣后腹泻，腰膝酸软，四肢冰冷，舌淡苔白，脉沉细 。
腹泻要注意什么？饮食应以新鲜、清淡、易消化、有营养的流质或半流质为主，少食脂肪、甜腻之品，忌食油腻、生冷、海鲜、辛辣、不洁之物 。规律饮食，少食多餐，不要暴饮暴食，经常搭配变换饮食品种，注意色香味，增加食欲 。腹泻过度的人应多喝水或淡盐水或糖盐水 。
如何预防腹泻？1.加强饮食卫生和用水管理，注意个人卫生，饭前便后洗手，防止“病从口入” 。夏天冰箱里的食物不宜存放过久，再次食用时要彻底煮熟 。不要吃变质、发霉的食物 。消灭苍蝇蟑螂，搞好环境卫生 。
2.加强饮食调养，饮食适度，定时定量，少食多餐，吃饭不急，饭后不感冒 。“饿三分饱七分饱”，不要暴饮暴食生冷食物 。吃水果蔬菜要彻底清洗消毒，禁止一切不洁、变质的食物 。
3.适当加强体育锻炼，如散步、做健美操、练气功、打太极拳等 。，动静结合，从而陶冶情志，提高抗病能力，避免受凉，调理脾胃保健功能 。
4.日常生活要谨慎有规律，适应四季气候变化，及时增减衣物棉被，防外感风寒湿热 。特别是在炎热的夏天，不要躺在潮湿的地面上，以免湿热的侵袭 。脾胃虚寒者，注意腹部保暖 。夏季，荷叶、藿香、香薷、滑石等 。可水煎服，清热燥湿 。
【如何预防腹泻 泄泻的中医辩证分型】5.调整心态，保持情绪稳定，克制愤怒 。
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