【火龙果促进排便的原理】
最近有些上火便秘的现象,都说吃火龙果有很好的通便作用,不知道火龙果通便的原理是什么呢?
1、火龙果性寒,其寒凉性质具有滑利肠道的作用 。
2、火龙果富含水分,,一个200克的火龙果中中含水分167.5克,而水分可增加粪便中的含水量,有润肠通便作用 。
3、火龙果富含果胶,而果胶具有很强的吸附性、持水性,可增加肠道内粪便的水分湿度和软度,进而具有排便功能 。
4、火龙果富含纤维素,膳食纤维成分可促进肠胃蠕动,减少食物在肠道中停留时间,在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中的水份,使大便变软,产生通便作用 。
推荐阅读
- 螃蟹死了冷藏能放几天
- 黑枸杞冲泡几次
- 什么颜色的金银花好
- 怎么走路才会瘦小腿
- 芋头隔水蒸要一直大火蒸吗
- 艾烟可以除甲醛吗
- 红心柚吃了会长胖吗
- 治疗尿路感染要注意什么 急性尿路感染
- 怎么预防骨质疏松症 骨质疏松是什么引起的