橄榄含有丰富的挥发油等物质 ， 能有效缓解咽喉痛的症状 。喉咙痛、有炎症的人可以经常吃一些橄榄 。橄榄能治咳嗽吗？
橄榄对咳嗽的效果还是很好的 。这个方法做起来也很简单 。首先 ， 从药店或其他地方买一些橄榄 ， 但不需要太多 。回家后洗干净 ， 把里面的颗粒挖出来 ， 稍微洗一下 ， 然后用热水壶烧两碗水 。把橄榄放进去大约20分钟 。水烧开后 ， 就可以喝了 。如果你不喜欢苦味 ， 你可以 。
如何吃橄榄治疗咳嗽1.用青橄榄煮水:青橄榄5-8个 ， 洗净 ， 放一碗水在锅里煮开 。水烧开后 ， 用小火煮20-30分钟左右 ， 直到剩下半碗左右的水 。放点冰糖进去 ， 凉了就可以喝了 。因为青橄榄是水煮的 ， 真的不好吃 ， 又苦又苦 ， 所以你需要放点冰糖 ， 会更爽滑 。早晚各一次 ， 一般咳嗽2-3天 。
2.青橄榄炖瘦肉:青橄榄5-8个 ， 洗净 ， 放入小碗中 ， 然后放半碗水 ， 切几片瘦肉一起放入碗中 。锅里放一点水 ， 把碗放进去炖20-30分钟左右 。把它们拿出来 。记住你不需要盐 。早晚各炖一次 ， 一般咳嗽2-3天 。
咳嗽的时候需要注意什么？1.建议不要偏食 。饮食应该尽可能多样化 。多吃高蛋白和优质蛋白食物 ， 多吃蔬菜水果 。
2.不要喝咖啡 。戒烟 。不要接触有毒物质和辐射源 。
3.预防感冒等 。避免辛辣食物 ， 保持良好的心态 。
吃橄榄要注意什么？1.橄榄性寒 ， 身体虚弱的朋友不宜食用 。
2.橄榄含有大量的果酸 ， 吃多了会拉肚子 。
3.橄榄不宜用热水浸泡 ， 否则容易失去营养 。
【咳嗽有什么要注意的吗 橄榄能治咳嗽吗】4.色差大且不均匀的橄榄往往是不新鲜的 。
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