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按摩法 急性期禁食+休息

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拉肚子、便溏是常有的事，但水样便的症状更严重 。比如患者伴有水样便，呈喷射状，就要注意其饮食、药物、感冒和潜在疾病，然后采取以下相关措施进行缓解和治疗 。急性期禁食+休息
当患者出现腹泻和水样腹泻的症状时，应首先停止进食，采取4-6小时的禁食计划，卧床休息，以保护胃，避免因胃的刺激而引起更多的腹泻和更严重的症状 。此外，在休息期间，他们应注意补充水分，饮用温开水和淡盐糖水，以免因水样腹泻而引起头晕、恶心、呕吐甚至昏迷和休克 。
食疗当腹泻和水样腹泻症状稍好时，可以采用以下食疗方法，促进胃肠康复，尽快治愈腹泻症状，如:
1、石榴皮水
配方:石榴皮60g 。
制法:将石榴皮洗净，放入锅中，加适量清水煎至100ml 。
用法:每天服用三次，持续一周 。
功效:收敛止泻 。
2、白术止泻饮
配方:白术20克，山药20克，茯苓15克，乌梅10克，红糖适量 。
做法:将上述药材一起放入锅中，加适量水，煮沸30分钟，去渣，加红糖溶解，以茶代水，每日一剂 。
茶的治疗功效:健脾益气，利水止泻 。症状包括便溏、水样腹泻、苔白、脉沉细 。
3、干姜车前子
材料:干姜3g，炒车前子10g 。
做法:将干姜、车前子一起磨成粉，加一勺红糖，开水冲服 。一天三次，每次一杯 。
功效:温中止泻，对脾胃虚寒、腹痛的急性胃肠炎有较好的疗效 。禁忌:止泻，不可长期服用 。
按摩按摩身体上的相关穴位，也可以缓解腹泻和水样腹泻的症状 。具体按摩位置和方法如下:
1、按揉中脘穴
穴位位置:位于人体上腹部，前正线上，胸骨下段与肚脐连线中点处 。
操作:以手掌大小的大鱼际，以圆周运动的方式，屈膝于患者的中穴，先顺时针旋转5分钟，再逆时针旋转5分钟 。
2、按揉天枢穴、大巨穴
穴位位置:天枢穴——位于腹部，横平于脐中，距前中线2寸，为腹直肌及其鞘；巨穴——位于人体下腹部，肚脐下两寸(即石门穴)再左右两寸(约三横指宽) 。
操作:用指尖在腹部按压揉捏天枢穴、大巨穴 。待患者感觉舒适后，双手指尖慢慢用力，按揉各穴位5分钟 。
3、揉按水分穴
穴位位置:位于人体中腹部，肚脐上一指宽(即拇指宽度) 。
操作:食指、中指、无名指并拢，用手臂的力量按摩水穴1 ~ 3分钟，最好是潮红发热 。
【按摩法 急性期禁食+休息】4、按揉大肠俞穴
穴位位置:位于腰部，距第四腰椎棘突1.5寸 。
方法:用双手拇指指向腹部，同时按压揉捏两侧肠道3 ~ 5分钟 。
5、按揉上巨虚穴
穴位位置:小腿鼻尖下6寸，足三里穴下3寸 。
操作:拇指指腹按揉巨虚穴2 ~ 3分钟，力度适中 。
6、按揉三阴交穴
穴位位置:内踝尖上方三寸，胫骨后缘 。
操作:用拇指指腹按摩三阴交穴2 ~3分钟，力度适中 。
外用方法利用某些药物的止泻作用，敷于患者腹部，达到止泻的目的，是中医治疗腹泻非常有效且安全的方法，如:
吴茱萸外敷脘腹部
材料:吴茱萸30克，盐适量 。
用法:用盐炒吴茱萸，敷于腹部 。
主治:寒性腹泻 。症状:腹泻、水样腹泻、腹痛、肠鸣、恶心、恶寒、发热、头痛、四肢酸痛 。
拉肚子、便溏是常有的事，但水样便的症状更严重 。比如患者伴有水样便，呈喷射状，就要注意其饮食、药物、感冒和潜在疾病，然后采取以下相关措施进行缓解和治疗 。就医
一般腹泻一两次是常见现象 。这个时候患者不需要太担心 。通常采取以上方法后，一两天就能自愈 。但如果症状比较严重，除了腹泻外，还有腹痛、恶心、呕吐、昏迷、食欲不振等现象，就需要马上去看医生，检查自己的便血，然后根据症状判断病因，进行治疗，以免患者病情越来越严重，造成危及生命的后果 。
经常拉肚子是什么原因？如果患者经常腹泻，要警惕以下原因:
1、脾虚湿盛
脾运化水湿，脾虚导致水湿代谢异常，大量积聚在体内，会导致常年腹泻、便溏 。同时，他们大多会出现排尿增多和浮肿浮肿的现象 。
原因:贪吃冷饮、冷冻食品，或过度劳累的人，容易因脾虚而腹泻 。
2、可能是慢性肠炎
肠炎是指由细菌、病毒、真菌和寄生虫引起的肠炎和结肠炎 。临床表现主要有腹痛、腹泻、水样便或粘液脓血便 。有些病人可能会感到发热，胃部焦虑，背部沉重，所以也称为感染性腹泻 。根据病程可分为急性和慢性两类 。经常拉肚子的人，多是慢性肠炎引起的 。
病因:食用被污染或变质的食物、刺激性化学物质、某些重金属中毒、某些过敏反应等均可引起肠炎 。
3、小肠吸收不良
小肠吸收不良综合征是由各种原因引起的，使小肠的消化吸收功能受损，使营养物质不能正常吸收并从粪便中排出 。病人的粪便又稀又大，颜色浅，呈油状或泡沫状，常常有臭味 。大便次数从几次到十几次不等 。因为含有较多的油脂，所以也叫脂肪性腹泻 。
4、大肠癌
大肠癌早期无症状，或症状不明显，只有不适、消化不良、大便潜血等 。随着癌症的发展，排便习惯会发生改变，出现便秘、便血、腹痛、腹胀、腹泻等症状 。
如果腹泻常发生在早晨，或腹泻与便秘交替出现，并伴有粘液血便、脓血便、鲜红或果酱色的血便等 。，则认为是大肠癌 。
5、腹泻型肠易激综合征
肠易激综合征可由精神、饮食、寒冷等因素诱发症状反复或加重 。主要症状是:持续性或间歇性腹泻，粪便量少，呈糊状，含大量粘液；禁食72小时后症状消失；夜间不出现，与器质性疾病不同；有些患者可以通过进食诱发；患者可能会交替出现腹泻和便秘 。

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