6个缓解痛经的方法痛经怎么治疗最好的方法 _生活知识

如何治疗痛经(缓解痛经的6种方法) 。
很多女性朋友在每个月的那些日子里都被痛经折磨得面容憔悴，有的甚至痛得在床上打滚，诅咒并发誓“下辈子再也不做女人了” 。
很多痛经的朋友可能会问:痛经为什么来找我？如何缓解痛经？
妇科医生说，要想知道痛经的治疗方法，需要搞清楚痛经是原发性的还是继发性的。
首先，痛经主要分为两类:
第一种是原发性痛经，不是器官疾病引起的。目前认为原发性痛经是前列腺素分泌过多所致。前列腺素分泌过多会引起子宫平滑肌剧烈收缩，血管痉挛，自然会让人感到痛苦。

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原发性痛经好发于青春期女生，尤其是神经紧张、消瘦、学习压力大、喜欢吃冷饮、月经不调的女生，是一个高发群体。
第二类是继发性痛经，单纯是疾病引起的痛经，如子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。，这一般发生在中年女性身上。这些疾病可以通过妇科检查或子宫附件b超检查排除。
如果通过检查发现疑似引起痛经的疾病，对该疾病的治疗往往会对痛经有很好的缓解作用。
【医嘱】缓解痛经的6种方法。
【6个缓解痛经的方法痛经怎么治疗最好的方法】1.多喝热饮:疼痛时，喝点热饮。不管是热水、热红糖水还是热牛奶，效果都一样。它能扩张血管，具有抵抗前列腺素收缩的作用。不吃冷食，不喝咖啡、茶等含有咖啡因和红豆的饮料博客。
2.暖胃和背部:在胃或背部放一个热水瓶可以缓解痛经。
3.穿宽松的衣服:尽量宽松，不要收紧腹部，因为挤压腹部会加重痛经。有些女性朋友会弯腰用手捏肚子，这是不可取的。

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4.拉伸放松运动:做一些瑜伽运动，拉伸肌肉对缓解痛经会有一定的效果。例如，在巴德达科纳萨仰卧，在背后放一个枕头，向外弯曲膝盖，脚趾与脚相对，手掌放在身体两侧。闭上眼睛，保持一会儿。
5.经常运动:经常运动可以降低交感神经张力，放松平滑肌，增加子宫供血和血流速度，缓解痛经，如慢跑、游泳、有氧运动等。
6.药物治疗:

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口服避孕药:适用于需要避孕措施的痛经患者，可抑制前列腺素含量、加压素和催产素水平，从而缓解痛经。从月经第5天开始，每天一片，连续服用22天。
前列腺素合成酶抑制剂:如布洛芬、萘普生等。，一般在痛经前2天服用。
钙通道阻滞剂:能明显抑制子宫收缩，痛经时服用。
痉挛性镇静剂:阿司匹林、阿托品、654-2等。痛经发生时开始使用，但时间长了容易出现耐药性。
温馨提醒:每个人的身体状况都不一样，要配合医生根据自己的特点和对各种方法的反应，找到合适的应对方法。