【绿豆汤加糖好还是不加糖好】
打算煮一些绿豆汤喝 ， 但有些纠结放不放糖 ， 请问绿豆汤加糖好还是不加糖好？
根据情况看 。
绿豆自身没有甜味 ， 煮出来的口感较差 ， 而加入一些糖可以增添绿豆汤的甜味 ， 让其口感变的更好 ， 但糖除了改善口感 ， 它的主要功能是提供热能 ， 会导致绿豆汤的热量增高 ， 对减肥的人群 ， 需要减少食用量 ， 因此绿豆汤加不加糖都各有好处 ， 可以根据自身需求来决定 。
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