家里最近经常熬绿豆汤喝，说绿豆汤的有很多功效，对身体有好处，那请问绿豆汤的功效与作用可以减肥吗？
有一定效果 。
绿豆汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素及矿物质等营养成分，可以补充人体所需要的营养元素 。
【绿豆汤的功效与作用可以减肥吗】但属于热量比较低的食物，每100克的绿豆汤大概含45大卡的热量，将绿豆代替主食来吃，可以减少热量的摄入，增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，来达到一定的减肥效果 。
推荐阅读
- 鹅蛋要煮多久才熟
- 绿豆汤需要去皮吗
- 冰箱里面调到几档最大
- 排卵期女性的表现
- 果酸身体乳去鸡皮吗
- 计算机的实体安全主要是指 计算机安全的实体安全主要是指
- 小米mix3可以用30w充电头吗 小米mix3能用36w快充吗
- 为什么我的抖音没有进度条显示 为什么我的抖音没有进度条
- 苹果或3月8日开新品发布会 苹果3月发布会2021