简而言之，髌骨软化症是一种因长期慢性劳损导致髌骨软骨破坏，继而发生相应病变的骨关节病 。我们再来仔细看看髌骨软化是什么意思，髌骨软化是什么意思 。
髌骨软骨软化症是指由于慢性损伤导致髌骨软骨面软骨肿胀、浸润、龟裂、断裂、脱落 。最后，对侧股骨髁软骨也有同样的病变，以及由此引起的髌骨关节骨关节病 。其实髌骨软骨软化症是一种关节炎，因为髌骨软骨受损 。然后再生修复的速度跟不上损伤的速度，和髌骨关节形成一种骨关节炎 。最初阶段，髌骨下的疼痛与活动有关，越活动越痛 。然后，中期开始疼痛时间长，然后恢复时间短，意味着疼痛需要的时间更多，后期可能会出现关节肿胀 。然后，导致不能下蹲，不能上下楼梯，甚至有的人腿软 。
髌骨软化怎么治疗？髌骨软骨软化症的治疗分为手术治疗和非手术治疗 。
非手术治疗通常适用于症状较轻的患者 。主要是避免对髌骨的直接冲击，减少髌骨的摩擦力 。这时候有些活动，比如爬山、跑楼梯、骑自行车，就不要做了 。通过一段时间的限制活动和休息，这种症状可能会得到改善 。
对于症状严重，保守治疗无效者，手术是必要的 。通常有以下几种手术方法:
第一点是髌骨软骨切开术，第二点是髌骨成形术，第三点是髌骨切除术 。第二种操作和第一种操作更常用 。第三种手术现在临床上已经很少用了 。主要见于年龄特别大，症状比较严重，然后骨骼磨损暴露面积非常大，髌骨关节几乎磨损殆尽的人 。而且，病人没有从事体力劳动和运动的需求 。这个时候可以考虑髌骨切除 。
艾灸对髌骨软化有用吗？艾灸作为中医非常重要的治疗手段，对髌骨软化有一定的疗效，但只是辅助治疗，不能代替正常的主治疗 。艾灸可以缓解症状，进而缩短恢复时间 。其次，对患者有一定的安慰作用 。
髌骨软化症如何恢复和锻炼？髌骨软化症康复训练的原则是避免长时间用力和膝关节快速屈伸 。具体来说:
第一，在选择运动项目时，一定要遵循以上原则，比如爬山、骑车、跑步 。
二、活动前一定要充分活动膝关节，关节要在无压力、无重量的情况下进行 。
第三点是防止髌骨表面被持续压迫 。这意味着当你屈膝时，髌骨受到的压力很大，容易损伤关节面 。你必须避免这种连续的屈膝和/或那种下蹲；
第四，运动以股四头肌训练为主，因为股四头肌在放松和收缩时可以带动髌骨上下运动，有利于髌骨软化的修复；
【髌骨软化用艾灸有用吗 髌骨软化是什么意思】第五，一旦运动中出现不适或疼痛，立即停止运动 。只有停止运动，才能避免进一步的损伤，有利于髌骨软化的恢复 。
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