早上买了些秋葵回家，中午炒了一下，吃了秋葵就开始拉肚子 。那么吃秋葵拉肚子是怎么回事呢？秋葵吃多了拉肚子怎么办？吃秋葵拉肚子是怎么回事？吃多了
秋葵中的营养元素确实比一般蔬菜多很多，可以补充蛋白质、维生素等 。人体所需的，还有一些微量元素 。但是，注意需要使用适量的秋葵 。吃多了可能会因为身体原因吸收不了而拉肚子 。
脾胃虚寒者食用
秋葵是凉性食物 。脾胃虚寒的人如果吃了拉肚子，也是正常现象，因为吃了之后会让人体内的寒气更重，所以如果累积到一定量，就会出现异常反应，比如拉肚子 。
过敏
人体过敏原有很多种 。有些人对秋葵过敏，吃了会出现一些过敏反应 。腹泻可能是其中之一 。
秋葵吃多了拉肚子怎么办？看情况吧 。
如果食用秋葵后出现轻微腹泻症状，可以多喝温盐水，不仅可以帮助暖胃，缓解不适，还可以补充人体水分，防止出现脱水症状 。
如果食用秋葵后腹泻症状严重，或者一直没有缓解，建议立即咨询医生，并在医生指导下开出相关药物进行对症治疗，以免造成严重后果 。
秋葵可以帮助排便吗？中等食用能量 。
黄秋葵营养丰富 。幼果中大量粘稠的汁液含有果胶等 。，使其干爽顺滑 。果胶是可溶性膳食纤维，能促进肠道蠕动，方便排便 。所以，秋葵可以清热解毒，润肠通便，对胃炎、胃溃疡、消化不良等也有帮助 。
但如果吃多了，会对肠胃健康产生影响，导致腹泻 。一般建议你吃150到200克左右的秋葵 。
食用黄秋葵的禁忌1、肾结石人群不宜食用
患有肾结石的人确实不适合吃秋葵，因为它会促进肾结石的形成，反而会使病情加重，这和秋葵中的草酸有关系 。而且即使没有患肾结石，也建议吃秋葵时，最好用热水焯一下，以稀释秋葵中的草酸含量 。
2、肠胃不佳人士不宜食用
人们一般吃凉拌秋葵，胃不好的人最好不要吃 。人们在处理秋葵时，会发现表面有一层细小的绒毛，对肠胃有害，进入肠胃后会引起腹泻等不良反应 。
3、脾胃虚寒人士不宜食用
脾胃虚寒的人不能吃寒性食物，秋葵是寒性植物 。吃了之后会加重体内的寒气，所以尽量避免吃秋葵 。
4、过敏人群不宜食用
【秋葵可以帮助排便吗 吃秋葵拉肚子是怎么回事】如果你对秋葵过敏，那就不要吃秋葵了 。如果对它过敏，轻则拉肚子 。严重者需要去医院进一步治疗 。
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