鼻炎带来的麻烦是很大的 。堵塞的鼻子让人头晕目眩，坐立不安 。如果得了鼻炎，要及时治疗 。用冷水洗鼻子有用吗？鼻炎用冷水洗鼻子有用吗？
鼻炎用冷水洗鼻子有用 。
可以选择每天早晚各打一盆冷水，屏住呼吸将头浸入冷水中，特别是将鼻子浸入冷水中，约两三秒后离开水面，连续3 ~ 5次 。每天早上可以酌情洗几次 。另外，你也可以直接用手将水灌入鼻腔，哪怕是倒进嘴里 。如果能经常这样做，可以改善鼻炎 。
鼻炎用什么可以缓解？蜂蜜
蜂蜜中含有一定量的花粉颗粒，经常饮用会对花粉过敏有一定的抵抗力 。如果是鼻炎，蜂蜜可以起到预防作用，还可以预防过敏，提高抵抗力 。
红枣
红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，只能暂时防止过敏反应 。最好将大枣在水中打碎，但不宜在水中加糖 。如果你吃枣，它可以提高你的免疫力，它可以改善鼻炎的情况 。
金针菇
经常食用金针菇，有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物 。金针菇可以预防过敏性鼻炎，解毒养阴 。
预防鼻炎的方法有哪些？远离过敏原
预防过敏性鼻炎，一定要远离过敏原，如棉花花絮、动物皮毛、尘螨、灰尘、真菌等 。这些都是容易导致过敏的物质 。大豆、花生、牛奶、鸡蛋、鱼虾也是容易导致过敏的食物 。酒精、油漆、汽油、化妆品也是会引起鼻炎的因素 。我们必须远离他们 。
减少户外活动
预防鼻炎的户外活动可以适当减少，尤其是花多的地方，否则会增加鼻炎发作的概率 。
做好预防上火措施
如果你想避免鼻炎，你应该采取措施防止上火 。如果身体的内热太强，发炎的概率也会增加 。时间长了会出现咽痛、鼻塞，还会引起鼻炎 。
避免劳累
预防鼻炎 。不要让身体太累，比如喝酒、感冒、睡眠不足等 。，这样会降低你身体的抵抗力，使鼻粘膜的调节功能不那么好，病毒就会乘虚而入，使鼻炎发作 。秋季想要预防鼻炎，就要采取措施增强身体抵抗力，注意保暖，像跳绳、慢跑这样的运动是非常好的 。
做鼻部保健操
【预防鼻炎的方法一般都有什么 鼻炎用冷水洗鼻有用吗】想要预防鼻炎，就要做好鼻部运动，增加脏腑气血，有效改善局部血液循环，缓解过敏症状 。想要预防过敏性鼻炎，就要保持鼻粘膜湿润，这样才能提高对温差的适应能力，改善血液循环 。
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