最近听说要在家隔离14天 。这是怎么算出来的？在家14天是一个怎样的标准，在家14天是如何计算的？隔离14天怎么样？
一般指隔离开始的时间 。
如果在日常生活中与确诊患者有过接触，这个时间从接触后隔离时算起 。如果不确定接触时间，可以多隔离一段时间 。多隔离一天会让你更安全 。隔离不仅能保证自己的安全，也能让你对家人和社会更安全 。
被隔离14天安全吗？理论上是这样的 。
病毒有一定的潜伏期，一般为3-7天，老年人潜伏期可达半个月 。基本上14天后没有任何异常症状就可以排除，但这不是绝对的 。病毒会变异，所以为了保险起见，还是要少出门 。
隔离是怎么隔离的？【隔离是怎么隔离 居家隔离14天怎么算】1、单独居住
隔离器最好有单独的房间，温暖舒适，位于阳光下(如果不能满足单间居住的要求，分床睡，其他成员要与隔离器保持1m以上的距离) 。
2、独立卫浴
为了防止交叉感染，被隔离者应有单独的厕所和浴室 。如不能独立卫生间，被隔离者使用后应及时消毒通风 。
3、通风透气
房间通风良好，门要小，最好是双窗，这样才能达到良好的通风 。
4、合理锻炼
可以在家做一些低强度的运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、快走等 。不用做太多运动，也不用消耗太多能量 。当你觉得累了，就不要继续运动了 。休息更重要 。
你能单独打开窗户吗？我能打开窗户 。
在家里被隔离的时候也需要注意保持良好的生活环境 。可以保持室内空空气清新流通 。清新空的空气中有足够的氧气，可以促进人体新陈代谢，减少室内细菌和病毒，对身体有益 。
而且长时间不开窗，室内二氧化碳含量会增加，人体可能会出现头痛、头晕等不适症状 。因此，建议在家中隔离时打开窗户，帮助室外室内空空气对流，保持空空气清新 。
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