冬枣一天吃多少不会胖


冬枣过量食用容易发胖,那么请问冬枣一天吃多少不会胖?

建议一天吃5-10可左右即可 。
【冬枣一天吃多少不会胖】冬枣是一种营养价值以及食用价值比较高的水果,适量食用对人体的健康具有一定好处,但由于冬枣含糖量较高,食用过量很容易导致人体发胖,所以正常人体建议一天吃5-10颗左右的冬枣即可 。

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