家里还有些枸杞 ， 再不吃就要浪费了 ， 请问枸杞干吃好还是泡水好呢？
【枸杞干吃好还是泡水好】干吃效果好一些 。
枸杞中具有一定药理成分及营养成分 ， 无论干吃还是泡水喝 ， 都具有一定的保健效果 ， 但从药效发挥方面来说 ， 枸杞干吃的效果更好一些 ， 因为枸杞泡水之后 ， 枸杞中的部分药物成分会无法发挥作用 ， 但通过干吃 ， 枸杞中的成分能够充分发挥 。
但枸杞中含有的糖类物质较多 ， 干吃容易出现上火的症状 ， 用来泡水 ， 可以将枸杞中的多糖类物质稀释 ， 缓解出现上火的可能性 。
推荐阅读
- 一天吃了20个西梅没事吧
- 冬枣一天吃多少不会胖
- 百香果哪些人不能吃
- 制作蒸鱼的方法
- KN类口罩的正确戴法 口罩kn90和kn95有什么区别
- 促进伤口愈合吃什么好 伤口化脓用碘伏会好吗
- 外科口罩和普通口罩的区别 外科口罩为什么能防病毒
- 唐朝时期的将军介绍
- 太阳对煤炭作用介绍