桑葚是初夏常见的水果 。味道酸甜，水分充足，非常好吃 。但是很多人吃多了桑葚就会拉肚子 。那么吃桑葚拉肚子是怎么回事呢？吃桑葚拉肚子怎么样？
吃桑葚拉肚子和以下原因有关:
1.桑葚是一种寒性水果，吃了可以增加肠道的通畅 。如果你吃得太多或者身体虚弱，吃了之后可能会拉肚子 。
【吃桑葚第二天拉黑便正常吗 吃桑椹拉肚子是怎么回事】2.桑葚含有一些草酸、鞣酸等成分 。如果和牛奶等富含钙、镁、蛋白质的食物一起食用，会与钙镁离子、蛋白质等食物发生反应，产生不可消化的成分，从而导致腹泻 。
3.也有可能是桑葚本身有质量问题，比如没有清洗过，变质了等等 。吃了质量有问题的桑葚容易拉肚子 。
桑葚吃多了拉肚子怎么办？1.桑葚吃多了拉肚子，但是拉肚子不严重 。比如拉肚子2-3次就停了，精神状态好 。所以建议喝点温水，休息一下 。之后注意饮食清淡，忌食辛辣、生冷、不易消化的食物 。
2.如果吃桑葚引起的腹泻很严重，呕吐、腹泻或腹泻不限，那么建议先用少许盐和糖水混合饮用，避免脱水，然后及时去医院挂号治疗，在医生指导下止泻补液 。
吃了桑葚第二天排便正常吗？吃了桑葚第二天排便其实很正常 。
桑椹的颜色是深紫色，因为它富含桑椹色素、花青素等 。吃了桑葚后，我们的身体不能完全吸收这些吃进去的色素，会从肠道和膀胱排出体外，所以会出现黑便 。
吃了桑葚之后会有几天黑便 。1天快，2-3天慢 。
一般食物从进食到排出粪便需要18-20小时，糖类物质消化会更快，而如果有纤维素、蛋白质、脂肪等成分，则需要更长时间 。
桑葚适量食用容易消化 。一般1-3天后，桑葚中未被吸收的色素排出体外，便色不会发黑 。如果3天后大便还是黑乎乎的，就认为是其他情况引起的 。
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