今天中午泡了一杯黑枸杞茶喝 ， 感觉一点味道都没有 ， 想加点山渣一起泡水喝 ， 那么黑枸杞可以和山楂一起泡吗？
你好 ， 这是可以的 。
黑枸杞性平 ， 富含花青素、枸杞多糖、维生素、有机酸、钙、镁、铜、锌等物质；山楂微温 ， 富含糖类、蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、苹果酸、枸橼酸、果胶及钾、钙、镁等物质 ， 两者的成分不相克 ， 可以一起泡水食用 。
山楂黑枸杞泡水的功效
降压降脂
【黑枸杞可以和山楂一起泡吗】山楂中含有的黄酮类化合物能扩张血管 ， 降低血压黏稠度 ， 加上黑枸杞中的花青素含量丰富 ， 能维持血压的稳定 ， 有降压降脂的作用 。
润肠通便
山楂和黑枸杞中含有一定的膳食纤维 ， 能促进肠道的蠕动 ， 加快食物的消化吸收 ， 具有润肠通道的作用 。
增加食欲
山楂和黑枸杞中含有一定的酸性物质 ， 能促进胃酸的分泌 ， 进而增加食欲 ， 有一定的开胃作用 。
促进血液循环
山楂有一定的活血化瘀作用 ， 黑枸杞中的花青素能改善血液循环 ， 两者一起冲泡食用 ， 可以促进血液的循环 ， 温热身体 。
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