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喝vc泡腾片的最佳时间 维生素c泡腾片能减肥吗

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维生素C泡腾片是一种常见的保健品，可以用来泡水，补充身体所需的维生素C 。现在很多人都开始减肥了，那么喝维生素C泡腾片可以减肥吗？维生素C泡腾片能减肥吗？
并没有减肥的效果 。
减肥方法一般有两种:一是减少热量摄入；二是增加热量的消耗 。维生素C泡腾片主要含有维生素C、乳糖、柠檬酸、碳酸氢钠等 。泡水可以提高身体免疫力，抗氧化，防止坏血病，促进伤口愈合，但不能增加身体的热量消耗，所以不能减肥 。
而且维生素C泡腾片泡水喝起来酸甜可口 。喝了之后还能促进胃酸分泌，使人食欲变好，这样会吃得更多，但有发胖的风险 。
维生素C泡腾片能美白皮肤吗？有一定的美白效果 。
因为维生素C具有抗氧化和抗自由基的作用，可以抑制黑色素的形成，所以有一定的美白作用，可以缓解一些由于日晒和皮肤刺激引起的皮肤变黑 。
而且，维生素C还可以帮助皮肤所需胶原蛋白的合成和维护，保证皮肤能够紧致有弹性，在美容护肤的同时美白肌肤 。
喝vc泡腾片的最佳时间喝vc泡腾片的最佳时间是早餐后 。
首先，因为人体在早上消化吸收能力最好，可以更有效地吸收利用维生素C；而且早餐后，由于肠道内有食物，维生素C可以慢慢通过肠道，被完全吸收，从而达到理想的治疗效果 。但如果喝两次vc泡腾片，建议早餐后服用一次，晚餐后服用一次 。间隔时间更长，更有利于维生素c的充分吸收利用 。
维生素C泡腾片不适合人群 。1.胃酸过多者
维生素C泡腾片味道酸甜，能刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、胃炎、胃溃疡的人不适合喝维生素C泡腾片 。
2.肾功能不好者
维生素C需要通过肾脏代谢，肾功能不好的人长期过量服用维生素C可能会引起胃酸过多、胃液返流，甚至尿路结石 。所以肾功能不好的人不宜喝维生素C泡腾片 。
3.孕妇、哺乳期妇女
【喝vc泡腾片的最佳时间 维生素c泡腾片能减肥吗】维生素C泡腾片含有维生素C等成分 。对于孕妇和哺乳期妇女来说，如果服用，很有可能有效成分通过胎盘分泌到乳汁中，会使胎儿有一定吸收，影响孩子的生长发育，所以不建议服用 。

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