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适合女性的“五脏”经络养生法 女人经络养生经

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女性经络养生法(“五藏”女性经络养生法) 。
“经络”一词近年来越来越受到人们的关注 。中医对经络的解释是运行气血，联系脏腑和全身的审美不稳定，导致了 。所以，对于女性来说，要学会经络养生的方法，对于女性来说，经络养生，才能更好的让自己的身体更健康 。让我们一起分享女性经络养生的希望，对大家都有帮助 。

适合女性的“五脏”经络养生法 女人经络养生经

文章插图
经络养生1:掌心 。
经络:手厥阴心包经 。
效用:用食指指关节挤压手掌中心，可以促进全身血液循环，增加面部红润，减少皱纹，镇静心脏和神经 。对调经和肤色有一定的作用 。此外，对心脏健康也有好处 。
经络养生2:大腿根 。
经络:足厥阴肝经 。
功效:揉大腿根至发热可促进肝脏造血排毒 。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、肤色暗沉、暗沉有很好的疗效，能促进乳房发育，缓解乳房疼痛 。为避免皮肤受损，建议用保湿乳液或沐浴露保湿 。
经络养生3:腿伸直时膝盖内侧的凹陷 。
经络:足太阴脾经
用途:可用拇指按压或用热水涂抹 。尽量用力按压，直到感觉明显酸痛 。经常手术可以调节脾脏功能，对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有很好的效果，可以有效预防面部痤疮，改善消化系统的消化功能，从而减肥强身 。
经络养生4:拇指尖 。
经络:手太阴肺经 。
效用:经常在拇指尖上揉按，可以促进肺功能，有助于维持呼吸系统的健康 。尤其是秋季，经络运行至手太阴肺经，是呼吸保健的最佳时机 。此外，咳嗽时，重新捏拇指尖也可以缓解咳嗽症状 。对于女性朋友来说，按摩这个经络可以增加脸部的颜色，对于面色发白、指甲苍白或者指甲暗紫都有很好的效果，同时可以改善情绪激动，消除疲劳，减少皱纹 。
经络养生五:脚底中心 。
经络:足少阴肾经 。
效用:睡前按摩可以提高睡眠质量，早上按摩可以为一天带来旺盛的精力 。经常按摩可以改善过敏体质，对面条部的色斑、肤色暗沉、水肿有较好的效果 。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右 。
【适合女性的“五脏”经络养生法 女人经络养生经】以上分享的是五种适合女性经络养生的方法 。希望我们的分享能给女性朋友带来帮助，也希望女性朋友在生活中要注意经络养生 。只有这样，身体才能更健康，除此之外，它还能对身体的各个部位和器官起到很好的调节作用 。希望女性朋友注意 。

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