保鲜膜瘦腿先将腿部打湿并用拍打的方式涂上粗盐，在保鲜膜上留一个小孔，再用保鲜膜包裹整条腿，用热毛巾和冰毛巾分别热敷冰敷一分钟，循环五次，打开保鲜膜将腿冲洗干净，这样便可以达到瘦腿的效果，大概一个月才能起到明显的效果 。
用保鲜膜瘦腿的正确方法 。首先需要准备保鲜膜、粗盐、毛巾等物品，将粗盐均匀的拍在大腿上，在大腿上反复搓盐，提前用牙签等工具在保鲜膜上戳几个洞，用处理好的保鲜膜包裹整条腿，有一定的瘦腿效果 。
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使用保鲜膜后，还可以分别敷上热毛巾和冰毛巾一分钟 。热和冰的温差可以使原盐的效果更好 。反复敷五次左右，即可打开保鲜膜，用清水冲洗干净 。
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【保鲜膜瘦腿正确方法】通常在使用保鲜膜瘦腿的时候，在打粗盐的过程中，先要把腿打湿，否则粗盐打不到大腿上，大概一个月左右就会有明显的效果 。如果保鲜膜烟囱一个月不工作，那么其他方法的烟囱需要更换 。
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