这大冬天的 ， 别人都是手心冰凉的 ， 我却是手心发热 ， 这是怎么一回事呢？
手是人体的重要器官之一 ， 有时候能预报健康和疾病 ， 如果在体温并没有上升的情况下 ， 自觉手心发热 ， 甚至有手心冒火的感觉 ， 那一定要引起警惕 ， 因为这多与某些疾病有关 。
手心发热疾病预兆
1、肺结核：为最常见的手心发热原因 ， 特别是青年人,同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等 。照胸片或化验检查一般可以发现病变的存在 。
2、慢性肾盂肾炎：大多数中青年女性 ， 慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热 ， 或伴有全身发热 。仔细回忆在当时或以前有腰酸、乏力、尿频、尿急、尿痛等症状 ， 尿液检查发现异常 。
3、肝病 ：病毒性肝炎(乙肝等)、肝硬化、慢性胆道感染等,均可能有手心发热现象 。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等 。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情 。
4、结缔组织疾病 ：风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热,但发生率不高,而且一般伴有明显全身发热症状 。
5、如果出现不明原因的手心发热症状 ， 不要自己随便处理或者买药服用 ， 有些症状看起来是小事 ， 但结果可能会很严重 。因此 ， 要及时到医院找医生检查 ， 以确诊病症 ， 对症治疗 。
中医手心发热病因
1、阴虚所致的手心热
多见于肾阴不足 ， 或肝肾阴虚 。表现为腰膝酸软 ， 手足心热 ， 咽干口燥 ， 舌质红少津 ， 严重者可出现性机能虚性亢奋 。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物 。
2、血虚导致的手心热
多见于年轻女性 ， 多伴有痛经 。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉 。这类患者 ， 平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物 ， 或者用当归6g、黄芪30g ， 配合来熬汤 。
3、疳积脾虚引起的手心热
多见于小孩 ， 由于脾胃虚弱 ， 饮食不节 ， 引起小儿脾胃功能失常 ， 造成小儿消化功能紊乱导致食积症 。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气 。小孩手足心热 ， 既不能用滋阴的方法 ， 也不能用养血的方法 ， 当以健脾消积为治法 ， 或以捏脊疗法缓解 。
手心发热怎么调理
1.保证睡眠时间
要睡子午觉 ， 夜晚从11点最好就要入眠了 ， 中午1点左右也睡上几十分钟(中午是心
经当令 ， 此时睡眠 ， 有调神、提神之效 ， 西医也研究表明 ， 多睡午觉 ， 老年痴呆症发病
率低) 。
2.注意饮食
饮食要清淡 ， 多吃蔬菜水果 ， 特别是纤维比较多的 ， 如芹菜、菜的根茎等 ， 少吃油
腻、烧烤类食品 ， 这些伤肝伤胃 ， 同时要多喝水 ， 排毒,促进新陈代谢 。
3.调整心态
从心态上进行调整 ， 清沁寡欲 ， 精神内守 ， 心情放松 ， 情绪不可过度激烈 ， 喜怒哀
乐不可过度 ， 心情的变化同时会影响人的脏腑 ， 所谓“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、恐伤
肾、悲伤肺” 。
4.坚持运动
多运动 ， 舒经活络 ， 促进新陈代谢 ， 这是强身健体的不二法门 。
5.注意环境调摄
由于此种人形多瘦小 ， 而瘦人多火 ， 故常手足心热 ， 口咽干燥 ， 常畏热喜凉 ， 冬寒
易过 ， 夏热难受 。因此 ， 每逢炎热的季节 ， 应注意避暑 ， 有条件的应到海边、高山之地
旅游 。
注意事项
手心发热的人 ， 生活中不要生气 ， 要禁食辛辣 ， 这“气有余便是火” ， 火热损伤阴血 ， 会发生手心热；辛辣食物也容易损伤阴血 ， 阴不制阳 ， 则会手心热 。儿童要注意饮食有节 ， 多食易消化的食物 。
孩子手心发热一般有以下几个原因：
1、孩子的新陈代谢旺盛 ， 血液循环加快 ， 身体产热增多而需要通过体表散热 ， 可感觉体温偏高及手心温度偏高 。在发热时更明显 ， 没有其它不适 ， 可以是正常生理现象 。
2、如果孩子在不活动的情况下 ， 也是这个样子 ， 应该看看孩子穿的衣服是不是太多 。如果穿的衣服也没有问题 ， 应该给孩子测体温是不是正常 。如果体温正常 ， 就没有问题 ， 要注意给孩子补水 ， 同时要检查是否缺钙 。
3、宝宝上火症状 ， 出现手心热 ， 小便黄 ， 属内火过剩 。
4、宝宝积食 ， 宝宝胃先天不足 ， 有些家长为了给孩子补充营养 ， 总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物 ， 从而进一步加重了脾胃负担 ， 造成饮食停滞、积久化热 ， 从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象 ， 这样的孩子还常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状 ， 但一般测体温正常 。
宝宝手心发热怎么办?
1、让孩子多喝水 ， 多吃水果蔬菜汤 。此外 ， 还可以让宝宝吃点金银花露和绿豆汤等 ， 通过尿液来加快身体代谢产物的排泄 ， 少吃一些容易上火的食物 。
2、保持屋内的湿度和温度 。宝宝好动爱出汗 ， 所以如果宝宝是在室内活动 ， 要注意保持室内通风 ， 不要让屋内太热 。此外 ， 还要注意及时给宝宝补水 ， 这样就不会容易上火 。
【手心发热是怎么回事？？】3、不要给宝宝穿得太多 。因为小儿处在生长发育过程中 ， 新陈代谢特别旺盛 ， 加上小儿喜欢运动 ， 如果穿得过多就容易出汗 ， 出汗时毛孔大开 ， 若遇到冷风 ， 很容易造成感冒 。而宝宝适当地少穿一些 ， 感觉有些冷 ， 全身的毛孔都是收缩、紧闭的 ， 运动后也不容易出汗 。由于毛孔都处在紧闭状态 ， 冷风很难入侵体内 ， 对身体的伤害不是太大 。
