我女朋友打电话给我说她膝盖痛，我也不知道该怎么安慰，甚至不知道是为什么会这样，想问下，膝盖痛是什么原因？
膝关节韧带损伤
当我们微微弯曲膝关节的时候，这个时候膝关节的稳定性相对来说有点差，如果整个法时候因为某种原因导致外翻或者内翻，都会造成膝关节的韧带损伤 。
运动不当
有些老年人喜欢登山，但如果没做好准备活动或运动量太大，也可造成关节疼痛 。特别是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人，更容易引起关节疾病发作或加重 。
在登山运动中，下山时，全身的重量完全加在一侧膝关节上，膝关节承受的压力是正常站立时的数倍 。人们上下楼梯时，也会出现同样的情况 。
膝关节骨性关节炎
这种病症多见于中老年，女性居多 。超重负荷是致病的主要原因 。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音 。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛 。日常如何更好的护膝盖呢？点击蓝字了解更多：想延长膝盖寿命40年？劝你用这一招，方法简单有效
不良走路习惯
日常生活中，如果我们经常穿着不合脚的鞋，或者穿着高跟鞋走一段很长的距离，就会让膝关节长时间的处在一个非正常的受力状态，容易造成膝关节慢性损伤，从而引起疼痛 。
脂肪垫劳损
脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用 。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限 。
这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群 。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制 。劳累后症状明显 。治疗以保守治疗为主，配合理疗及口服药物 。
长期负重
【膝盖痛是什么原因】长期超重负荷也会导致膝关节肿胀疼痛，而且有的时候活动关节的时候会听到摩擦音 。这种情况往往伴随着畸形和疼痛 。
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