由于长期的不当坐姿上班，我被诊断出有腰肌劳损，平时腰部用不大上力，请问下腰肌劳损要如何治疗好呢？
【腰肌劳损治疗方法是什么？？？】1.拔火罐疗法：
(1)于肾俞、大肠俞及阳性索状压痛点外，先用毫针刺，或以三棱针刺络出血，然后再拔上火罐 。拔出少许血液后，即起罐 。本法对瘀血性腰痛尤为有效 。
(2)取大小口径适合的抽气罐数个 。术者一手持罐，罐口向下紧扣疼痛局部阿是穴(或阳性反应点)上，另一手用注射器或吸引器抽出罐内空气形成负压，然后以止血钳夹紧导管留置20~30分钟 。
2.针刺疗法：取脾俞、肾俞、气海俞、大肠俞、冲门、髀关、伏兔、环跳、秩边、风市、委中、阳陵泉、足三里穴，每次选5~6个穴，每日一次.8次为一疗程，中间可休息2~3天 。
3.艾卷温灸疗法：取肾俞、京门、大肠俞、次髎、身柱、心俞、脾俞、曲池、左阳池、足三里、太溪穴，每次取4~5个穴，每日一次，轮流取穴10次为一疗程，每次灸40分钟，对受寒湿而腰痛者很有疗效 。
推荐阅读
- 端午节挂葫芦有什么作用 端午节葫芦可以挂在屋里吗
- 国内奢侈品网站 哪个奢侈品网站好
- 如何看到共享猫咪生意火爆 共享猫咪怎么收费
- 血脂高吃什么好？
- 生姜泡脚能减肥吗 生姜减肥法3天瘦10斤贴肚脐有效吗
- 腰痛是什么原因
- 蟠桃的储存方法 蟠桃如何储存
- 韩国最新犯罪悬疑电视剧 愉快的杀人者
- 老爹全部经营系列游戏 老爹热狗店