【石榴吃了发胖还是减肥】
石榴是生活中常见的水果 ， 很多人日常都喜欢吃石榴 ， 我最近在减肥 ， 石榴吃了发胖还是减肥呢？
适量的食用一些石榴具有减肥的作用 。
石榴是一种常见的低热量水果 ， 100克的石榴肉中只有63大卡的热量 ， 而且石榴的脂肪含量少 ， 维生素、膳食纤维等含量却比较丰富 ， 吃了石榴之后可以为身体补充营养 ， 还能增加肚子的饱腹感 ， 减少了其他高热量食物的摄入 ， 有辅助减肥的作用 。
【石榴吃了发胖还是减肥】
石榴是生活中常见的水果 ， 很多人日常都喜欢吃石榴 ， 我最近在减肥 ， 石榴吃了发胖还是减肥呢？
适量的食用一些石榴具有减肥的作用 。
石榴是一种常见的低热量水果 ， 100克的石榴肉中只有63大卡的热量 ， 而且石榴的脂肪含量少 ， 维生素、膳食纤维等含量却比较丰富 ， 吃了石榴之后可以为身体补充营养 ， 还能增加肚子的饱腹感 ， 减少了其他高热量食物的摄入 ， 有辅助减肥的作用 。
