【总胆固醇高甘油三酯正常是怎么回事】上周单位体检 ， 查出我的总胆固醇偏高 ， 但我的甘油三酯是正常的 ， 总胆固醇高甘油三酯正常是怎么回事？需要治疗吗？
你好,总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和,包括游离胆固醇和胆固醇酯,所以其它三项正常,总胆固醇以可能偏高.你的情况只是轻微偏高,主要靠平时饮食控制和适当运动.
日常饮食应减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心,肝等动物内脏,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料.尽量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆. 禁吃肥肉,猪皮,蹄膀,香肠,及各种有油的牛羊猪肉等.海鲜方面则应避免虾,蟹,蚌,牡蛎.
多吃一些纤维素高的食物,如蔬菜,水果,以促进胆固醇从粪便中排出.进行适当的.长期,有规律的运动.如果身体偏胖,还应该积极减肥.祝你健康.
推荐阅读
- 泥灸排出湿气是真的吗
- 板栗要煮多久才熟
- 胳膊疼是怎么回事
- 艾叶可以炒鸡蛋吗
- 酸萝卜鸭汤回奶还是发奶
- 晚上咳嗽是寒咳还是热咳
- 做b超喝撑了也没有尿怎么办
- 过期的奶酪有什么用途
- 风热感冒和风寒感冒的区别是什么