【吃南瓜的害处】南瓜食用过量后有助长体内的湿热之气、使皮肤变黄、引起过敏反应等危害 。南瓜属于温性食物，食用过量容易加重体内的火气和湿气，从而诱发各种疾病，其中含有的成分沉积在角质层会使皮肤发黄，还会引发过敏反应 。
1、助长湿热 。南瓜是一种温性食物，适量食用具有保健功能 。一旦过量食用，会加重内热，导致上火的症状 。另外，南瓜会助长内部水分，长期食用会在体内堆积，容易诱发体内各种疾病，不利于健康 。
2.皮肤变黄了 。
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南瓜富含胡萝卜素，容易沉积在皮肤表面的角质层中 。如果长时间积累，脸部、手掌、脚掌等身体部位的皮肤会变黄 。注重护肤的人不宜多吃 。
3.过敏反应 。
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南瓜含有多糖、果胶、矿物质元素、氨基酸等营养成分，具有解毒、开胃健脾、提高机体抵抗力的作用 。然而，南瓜也是一种容易引起过敏的食物 。过敏的人一定要禁食，和虾、蟹等海鲜一起吃也会引起中毒反应 。
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