藏红花泡水什么时候喝最好

【藏红花泡水什么时候喝最好】
藏红花泡水什么时候喝最好呢?

早上喝
早上是人体吸收营养最好的时候,且经过的一晚上的休息,身体各处的器官都需要得到滋养,所以这时候喝一点藏红花泡水能够起到增加元气,强身健体,提神醒脑等作用 。
晚上喝
晚上睡前1-2小时左右也可以适量的喝一点藏红花泡水,这时候喝一点藏红花能够帮助舒缓机体,起到安神助眠的功效 。

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