【南瓜禁忌人群】南瓜属于性温食物,其中含有的果胶可以保护胃部,膳食纤维可以促进消化 。但是由于其中含糖量比较高,糖尿病患者要避免或控量食用;胃病患者尽量不要直接吃南瓜,最好煮成羹食用,以免加重消化困难;对南瓜类过敏的人,也应避免食用 。
1、糖尿病患者 。患有糖尿病的人应该尽量不要吃南瓜,因为南瓜中含有大量的糖分,虽然糖分是由果胶带来的,而果胶会减缓糖分的吸收 。但是对于糖尿病患者来说,南瓜的含糖量还是比较高的,尽量不要吃 。如果吃南瓜,一定要控制量,不要多吃 。
2.胃病患者 。
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有胃病的人尽量不要吃南瓜,因为胃病患者胃消化困难 。南瓜中含有的果胶虽然能保护胃,但也含有膳食纤维,难以消化 。吃南瓜可能会加重胃消化的问题 。如果一定要吃,就把南瓜煮到汤吃完 。
3.南瓜过敏的人 。
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南瓜是少数过敏原之一 。虽然它是一种温暖的食物,受众广泛,但有些人会对它过敏 。对南瓜过敏的人一定不要吃南瓜,否则可能会引起腹痛、腹泻等问题,甚至开始出现过敏的迹象,如皮疹和呼吸困难 。
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