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胃疼怎么办简单的方法？

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自己身体不舒服，有时候会出现胃疼的情况，有没有经历过的，不知道有什么简单的办法可以解决吗？

胃疼缓解方法：
1、云南白药贴敷药法，在伤湿膏上撒一些云南白药粉，然后贴在疼痛部位的皮肤上，疼痛可逐渐缓解 。
2、刮痧疗法：在疼痛最明显部位的皮肤上，双上肢肘窝涂一些刮痧油或红花油，用刮痧板或梳子背刮痧，刮至皮肤红斑，数分钟可使疼痛缓解 。
3、姜葱热敷法：取生姜30克，葱3根捣烂如泥，加几滴白酒调匀，敷在胃痛处皮肤上，加一层塑料膜，外用热水袋热敷，可使疼痛很快缓解 。
注意预防急性胃疼
1.首先要纠正不良的饮食习惯 。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物 。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜 。有吸烟嗜好的病人，应戒烟 。
2.饮食定时定量 。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理 。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担 。
3.饮食宜软、温、暖 。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物 。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复 。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物 。肝郁气滞者忌在生气后立即进食 。
急性胃疼原因
1.急性胃痛常见于急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经官能症 。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病 。
【胃疼怎么办简单的方法？】2.工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等也可引起胃部的疼痛和不适 。

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