本人男，34岁，除了有些胖，平常身体还是挺好的，中午的时候突然觉得有些胃烧心是怎么回事啊？
什么是胃烧心
(1)胃烧心也就是指我们的心窝的地方有比较强烈的灼烧感，又或者是火辣的感觉，我们胃中的酸水往上涌，吃东西比较困难，这些都是比较典型的胃酸反流的症状 。
(2)有人以为烧心是心脏病的症状，其实，烧心是常见的消化道症状 。
(3)很多疾病都有烧心的症状，如溃疡病、胆病，以及手术、药物的作用;当胃的推进方向反了——向后方倒推，而食管却经不住酸的侵蚀，通过神经反射就会出现烧心、症状 。
【胃烧心是怎么回事】(4)烧心轻的会影响生活质量，严重的话会引起食管炎、食管溃疡甚至出血，这些都是发生食管癌的危险因素 。
(5)烧心在通常情况下就是指在我们吃完饭之后，或者是躺下的情况下，就会有我们的胃中的食物反流到我们口中的情况，又或者是表现出口中唾液过多 。
自疗
(1)一定要做到戒烟，注意控制体重，不要吃得过饱，特别是高脂饮食不可吃得过多 。饮酒要适量，不吃易引起消化不良的特定食物 。
(2)因为消化不良引起的烧心，可使用抗酸药，吃完饭过后要注意休鼠，因为饭后运动会减少胃的供血，导致消化不良 。
(3)如果你经常嚼口香糖，可暂时停止以观察其是否与你的症状有奖 。嚼口香糖时会因为咽人大量气体而导致消化不良 。
(4)晨起空腹吃一把生的花生米，对于时常出现烧心有很好的抑制作用，您可以试试 。
(5)睡觉时保持良好的睡姿，如果感觉平躺会引起烧心的话，尽量选择侧卧，也可以选择让床倾斜，这样可以大大减少夜间食物返流 。
胃炎——生菜子、向日葵晒干的杆儿一起煮水喝 。
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