感冒发烧吃什么水果?


不少人认为感冒发烧不能吃水果,其实不然 。感冒发烧了,吃些水果可以加快康复 。那么感冒发烧吃什么水果呢?吃哪种水果也要分情况,具体感冒发烧吃什么水果?

1、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一 。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈 。
【感冒发烧吃什么水果?】高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水 。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿 。
2、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰 。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用 。

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